Training September 2016: Da staunt man…

Training September 2016: Da staunt man…

Manchmal staunt doch plötzlich über sich selbst. Schön, wenn das einfach so mal zu Beginn der Nebensaison passiert. Der letzte Triathlon ist absolviert. Das Training hat sich etwas verlagert, wenngleich ich die ganz langen Einheiten schon irgendwie …

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Training Juni 2016: Dranbleiben

Training August 2016: Regeneration & Abwechslung

Ein an sich sehr schöner Trainingsmonat, der aber immer noch etwas davon bestimmt war, die Balance nach dem Ironman Switzerland wiederzufinden. Eine große Hilfe war dabei natürlich Yoga, aber auch ein leichtes Athletik- und durchaus zuweilen anspruchsvolles Fitnessprogramm. Etwas mehr …

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Training Juli 2016: Saison-Höhepunkt

Training Juli 2016: Saison-Höhepunkt

Wenn Training und Wettkampf aufeinander treffen, verspricht der Trainingsplan eine Mischung aus besonderen Highlights, letzten intensiven Spitzen, Tapering und Regeneration. Der Juli war mit dem Ironman Switzerland in Zürich genau so ein Monat. Eine wilde Mischung, die letzte …

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Ironman Switzerland gefinished

Ironman Switzerland gefinished

Ein Sommertag wie er im Buche steht, bot zusammen mit der schönen Landschaft rund um den Zürichsee die perfekte Kulisse für den gestrigen Ironman Switzerland. Es war ein langer Tag, der aber dennoch wie im Fluge verstrich, …

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