Mit Hilfe des Garmin Running Dynamics Pod können sechs Laufeffizienz-Werte plus mittlerweile auch die Garmin Laufleistung ermittelt werden. Für alle Zahlendreher, Statistikfans und Leistungswerteliebhaber genau das richtige Tech Talk Gadget, mit dem man sein Lauftraining optimieren kann.
Die Schwäbische Alb stelle ich mir sehr idyllisch vor. Vielleicht genau der richtige Ort für ein junges, deutsches Unternehmen wie everve, um innovative neue Produkte zu entwickeln. Dieses Familienunternehmen stellt Radsportbekleidung mit dem Gewissen Etwas her. Dieses Etwas überzeugte mich vor allem bei der me-Radhose mit Trägern. Mein absolutes Highlight der Kollektion. Mehr Details über die Bibshorts, weitere Produkte der Kollektion und natürlich über das Unternehmen everve selbst, erfährst du nun hier in meinem ersten Beitrag der neuen Reihe „Made in…“. Stephan Wolfer, Mitgründer und Geschäftsführer von everve hat sich zudem für ein Interview bereit erklärt, in dem noch viele weitere spannende Informationen über everve zusammengestellt sind.
Drei Monate mit einer wunderbaren Trainingsausbeute, zahlreichen Highlights und jeder Menge Blog Neuigkeiten. In diesem Jahr möchte ich dich wieder auf meine Triathlon Trainingsreise mitnehmen. Dich teilhaben lassen an meinen Abenteuern und Vorbereitungen für die geplanten Wettkämpfe. Los geht’s mit Quartal I. Zum Thema Stabilisationstraining habe ich eine kleine Liste meiner Lieblingsübungen an Schlingertrainer zusammengestellt. Vielleicht auch für dich eine Inspiration und Motivation für das nächste Training.
Es gibt Trainings, zu denen man nur selten Gelegenheit. Hallentraining gehört definitiv dazu. Aber wann immer ich es zum Lauftraining in eine Halle schaffe, bin ich regelrecht beflügelt. In diesem Beitrag erfährst du nicht nur zahlreiche Gründe, warum ich Hallentraining so liebe und du es auch mal ausprobieren solltest, wenn du Gelegenheit dazu hast. Du erhältst zudem Tipps und ich nehme dich außerdem mit in die Aspire Zone, einem für mich ganz besonderen Trainingszentrum. Darüber hinaus hat MyGoal Team Trainerin Anke für dich einige wertvolle Informationen parat, wie Hallentraining in den Trainingsplan integriert werden kann.
Die Jabra Elite Sport Kopfhörer verzichten nicht nur komplett auf Kabel. Sie verfügen zudem über einen integrierten Herzfrequenz- und Bewegungssensor. Im Zusammenspiel mit der Jabra App hat man so einen kleinen Fitness-Coach im Ohr. Gleichzeitig kann man sich Trainingspläne erstellen lassen und diverse Fitness-Tests durchlaufen. Mit Funktionen wie der HearThrough-Technologie und das Mithören der eigenen Stimme, unterscheiden sich die Elite Sport zu so manchem Konkurrenzprodukt. In diesem Beitrag erfährst du alles über die Funktionen dieser komplett kabellosen In-Ears.
Gleißender Sonnenschein. Glänzende, sandfarbene Fassaden. Funkelnde Wassertropfen vor einem türkisfarbenen Meer. Ein Spiel aus Licht und Schatten, das für ein wunderschönes Flimmern sorgt. Die Architektur lässt die Menschen geradezu winzig wirken. Der Ort, an den ich dich heute mitnehme, ist eindrucksvoll. Als ich ihn das erste Mal erleben durfte, wurde aus meinem Morgenlauf ein Wechsel aus Stehenbleiben, Staunen und Weiterlaufen. Katara Qatar ist ein sehr kulturell geprägtes Stadtviertel in Doha, das vor allem mit seinen klassischen Gebäuden zu faszinieren weiß.
Für mich war die Yogalehrer-Ausbildung das Fortführen eines Weges, den ich vor einigen Jahren bereits begonnen habe zu gehen. Mein Wissensdurst hat mich über einige Zwischenstationen in das Element Yoga Studio Berlin gebracht. Wie meine zunächst winzigen, zaghaften Yoga-Schritte aussahen und wo ich momentan angekommen bin, erfährst du in diesem Beitrag. Ich nehme dich mit auf meinen Weg, der noch lange nicht zu Ende ist und es vielleicht auch niemals sein wird.
Das Emirat Katar weiß zu verzaubern. In dem reichsten Land der Welt trifft Tradition auf Moderne. Es ist geheimnisvoll und wenn die Sonne untergeht, hat es etwas Magisches an sich. Meine Reise führte mich nach Doha – eine Stadt voller Gegensätze – und die an Saudi Arabien angrenzende Wüste mit ihren sichelförmigen Dünen, die direkt ins Meer übergehen. In meinem Reisebericht über Doha erfährst du natürlich mehr über die Hauptstadt aber auch über das Land, die Menschen, ihre Traditionen und Geschichte.
Unglaublich würzig ist goldfarbener Arabischer Kaffee, der sogenannte Qahwa. Er ist gleichzeitig mit seinen sanft wärmenden Zutaten ein besonders bekömmlicher, kleiner Energiespender. Seine Zubereitung dauert nur wenig länger als Kaffee in der Kaffeemaschine, dafür schmeckt er viel aromatischer. In diesem Beitrag erfährst du mehr darüber, wo und wie ich Arabischen Kaffee kennengelernt und genossen habe. Natürlich gibt es auch das Rezept zum Nachkochen. Denn mit den wenigen, einfachen Zubereitungsschritten passt dieses Getränk wunderbar in meine Eiswuerfel Im Schuh kocht schnell Kategorie. Probiere es aus!
Im Nichts das Besondere, das Schöne zu sehen. Dem Nichts immer entgegen zu laufen. Das ist es, was das Laufen für mich immer wieder bereit hält. Ob es langweilig ist? Diese Frage stellt sich für mich erst gar nicht. Es ist der Genuss des Nichts. Dieses scheinbare Nichts im Nirgendwo, erfüllt mich mit allem, was mein Herz beim Laufen mit unglaublicher Freude hüpfen lässt.
