Die Leidenschaft für jeden Armzug, die Liebe zu jeder Pedalumdrehung, die Passion für jeden Schritt. Erlebe mit uns die Faszination Triathlon und alles rund um Ausdauersport, Yoga, Reisen, gesunde Ernährung und mehr… Lass’ uns ein Stück von dieser Faszination gemeinsam erleben!
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Wir erzählen Geschichten in Worten und Bildern und zeigen dir, wie vielfältig ein Leben mit Sport, wie spannend das Drum Herum und wie einfach ein gesundes Leben sein kann.

EiswuerfelImSchuh.de, DAS Triathlon & Fitness Blog, entstand aus der Leidenschaft für den Ausdauersport, fürs Bloggen und für die Sportfotografie. Mit viel Herzblut und genauso vielen kreativen Ideen berichten wir, Oliver (Sportfotograf) und Din (Autorin), über alles Spannende rund um den Triathlon Sport.
Aber auch all das Wissenswerte rund um Wettkämpfe, Sportveranstaltungen, Laufen, Radsport, Yoga, Gadgets & Gear, gesunde und einfache Ernährung, Surfen, Reisen und vieles mehr findet auf unserer Seite und den sozialen Medien Platz…
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AKTUELLE BEITRÄGE

TRIATHLON TIPPS

Mit kleinen Schritten kam über die Jahre die Erfahrung. Auch ich habe mit kurzen Distanzen begonnen. Wohin es mich führen sollte, war absolut nicht abzusehen. An diesem Erfahrungsschatz möchte ich dich ganz offen und ehrlich teilhaben lassen. Denn oft habe ich mir gewünscht, dass man einfach und verständlich auf scheinbar lächerliche Fragen von mir geantwortet hätte. Wenn du eine von diesen vielleicht kleinen Fragen hast, stelle sie mir. Eventuell entstehen ja so viele weitere Beiträge. Denn eins ist ganz sicher: auch andere werden sich das auch schon gefragt haben!

WETTKAMPFBERICHTE

Zwei Perspektiven – zwei Herzen, die für Wettkämpfe schlagen. Das eine der Athletin. Das andere des Fotografen. Jeder Beitrag ein Spiel der Emotionen mit allen Facetten, die der Triathlon und Ausdauersport mit sich bringt.

TRIATHLON GADGETS & GEAR

Zum Triathlon gehört nicht viel. Wer mich fragen würde, was er braucht, würde vermutlich ernüchtert aufgrund der Einfachheit meiner Antwort sein. Dennoch liebe technisches Zubehör von Wattmesssystemen über GPS-Sportuhren, Kopfhörer zum Laufen und Schwimmen. In meiner Kategorie TECH TALK findest du äußerst detaillierte Produktvorstellungen von Triathlon Zubehör, das ich als extrem spannend empfand.

REISEBERICHTE

Die Welt erwartet uns mit unzähligen Abenteuern, mit Wettkampf-, Trainings- und Freizeitreisen. Manchmal bleiben wir vor der eigenen Haustür, manchmal zieht es uns in die Ferne. Wir nehmen dich mit!

YOGA

Ich nehme dich mit auf eine Reise durch deinen Körper und zeige dir, wie wertvoll Yoga für jeden Athleten sein kann. Lasse uns die Yogamatte zusammen ausrollen und gleichermaßen Stabilität und Leichtigkeit für Körper und Geist erleben.

RUND UMS (SPORT)BLOGGEN

Das Schreiben für eine eigene Seite ist so viel mehr, als man auf dem ersten Blick vielleicht sieht. Ich lasse dich hier hin und wieder hinter die Kulissen blicken, um dir viele weitere Themen zu zeigen, die das Schreiben über den Triathlon & Ausdauersport aber auch das Bloggen selbst ausmacht.

REZEPTE

Einfache Gesundkost, die sich mit schnellen Rezepten zügig umsetzen lässt, ohne dass wir dabei auf Schlemmereien verzichten müssen. Viel Vegetarisches – meist vegan, aber immer nach dem Motto Eiswuerfel Im Schuh kocht schnell mit dem Blick auf das Wesentliche. Was tut uns gut und was braucht unser Körper.

MEIN TRIATHLON JAHR

Begleite mich ein weiteres Jahr durch Höhen und Tiefen eines sportlichen Alltags. Erfahre mehr über meinen Triathlon Trainingsplan und Wettkampf-Saison.

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Triathlon Training 2019

Jedes Triathlonjahr teilt sich bei mir in 4 Etappen ein. Seit dem vergangenen Jahr habe ich diese Etappen deutlich auseinandergezogen. Die…

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