Beeinflussen meine Duschgewohnheiten meine Fitness? Achilles' Laufberater klärt auf!

Beeinflussen meine Duschgewohnheiten meine Fitness? Achilles’ Laufberater klärt auf!

Er erntet bewundernde Blicke von Mitläufern, man kennt ihn aus jeglichen Medien, er steht einem immer mit besten Tipps zur Seite, wenn es wirklich gerade richtig hart wird und, na klar, veröffentlicht er zur Freude seiner Jünger neben seinen Kolumnen Bücher über Bücher. Die Rede ist natürlich von Achim Achilles, dem halben Profi, einem Läufergott, der im Achilles’ Laufberater Themen wie Training, Idealgewicht, Gesundheit und Motivation bespricht.

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Tee Grüntee Oolong Rooibos 9

Zistrose Tee – Cistus Incanus

Durch einen Mitläufer wurde ich auf Zistrose Tee aufmerksam gemacht, um Erkältungen vorzubeugen und um, im Fall der Fälle, eine schnelle Möglichkeit zu haben, sie wieder loszuwerden.

Zistrose Tee wird aus der Cistus Incanus gewonnen, die eine Heilpflanze ist und zu den Zistrosen gehört. Der Tee ist reich an sekundären Pflanzenstoffen vor allem Polyphenole. Diese wiederum wirken antioxidativ und fangen so freie Radikale ab, so dass das Immunsystem gestärkt werden kann.

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Tee Grüntee Oolong Rooibos 8

Ein Tee, der Beine macht

Kusmi Tea BOOST ist einer von mehreren Wellness-Tees, die es beim französischen Unternehmen Kusmi Tea, gibt – ein Tee, der auch müde Läufer wieder munter macht und einemden nötigen Schwung für den Tag liefert. Mit sehr viel Glück habe ich bei einer der zahlreichen Kusmi Tea Facebook-Aktionen eine Packung gewonnen und seither ist Boost mein täglicher Frühstücksbegleiter. 

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