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Trainingsauswertung

Triathlon Training Saison Zusammenfassung Collage

Triathlon Training & Blog News – Quartal III & IV 2020

11. Januar 2021

Die Erwartungen an mein Triathlon Trainingsprogramm waren nicht besonders hoch. Zeit und Energie waren kaum wie gewünscht vorhanden. Rückblickend wenig dramatisch. Mein Gefühl sagte mir Woche für Woche, dass ich zu wenig in mein letztes …

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Kategorien Training Schreibe einen Kommentar
Triathlon Trainingsplan Quartal Statistik Collage

Triathlon Training & Blog News – Quartal II 2020

4. Oktober 202010. Juli 2020

Ich weiß nicht, wie es bei dir ist, aber selbst in einem Jahr mit vermutlich keinen oder nur sehr limitierten Wettkämpfen, definiere ich mich als Triathletin, Läuferin, Radsportlerin,… Der Triathlon Trainingsplan rückt deutlich in den …

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Kategorien Training 45 Kommentare
Triathlon Training Plan Auswertung Blog Banner Collage

Triathlon Training & Blog News – Quartal I 2020

4. Juli 20207. April 2020

Nach selbstverordneter Off-Season von meinem Triathlon Training im vergangenen November und extrem gelungener Arbeit an der Basis von Mitte Dezember bis Anfang Januar in meinem alljährlichen Xmas Boot Camp, freute ich mich extrem auf das …

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Kategorien Training 16 Kommentare
Triathlon Jahresrückblick 2019

Jahresrückblick 2019: Triathlon Training & Wettkämpfe

18. Januar 202017. Januar 2020

2019 war ein ziemlich fokussiertes Jahr. Nachdem ich mich beruflich etwas neu orientiert hatte, brauchte ich mehr Freiraum für meinen Kopf. Ich fokussierte mich auf eine einzige Sache. Das war Triathlon! Dass der Einstieg in die Saison …

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Kategorien Training 4 Kommentare
Triathlon Training Auswertung Banner Collage

Triathlon Training & Blog News – Quartal IV 2019

6. Januar 20205. Januar 2020

Die Triathlon Saison endete mit meinem Jahreshighlight. Dafür musste ich noch einen Monat letzte Energiereserven aktivieren. Die anschließende Off-Season, genoss ich im Urlaub. Dabei “verschwendete” ich bereits den ein oder anderen Gedanken an die nächste Saisonplanung. …

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Kategorien Training 7 Kommentare
Triathlon Training Plan Übersicht Banner eiswuerfelimschuh.de

Triathlon Training & Blog News – Quartal III 2019

16. Oktober 201916. Oktober 2019

Aufgeben oder weitermachen? Auch wenn es kaum das komplette Quartal beschreibt, würde ich die letzten drei Monate so betiteln wollen!  Die Triathlon Saisonplanung auch über Monate hinweg mit dem intensiven Training weiterzuverfolgen, ist eine spannende …

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Kategorien Training, Wettkampf 4 Kommentare
Triathlon Training Auswertung Quartal I 2019 eiswuerfelimschuh

Triathlon Training & Blog News – Quartal I 2019

7. Juli 20192. April 2019

Meine Triathlonsreise 2019 hat noch nicht wirklich begonnen. Ganz anders das Triathlon Training, das relativ systematisch die neue Saison vorbereitet. Meine Ziele sind noch etwas unklar, nur in meinem Kopf vorhanden und mussten bereits in …

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Kategorien Training 4 Kommentare
Yoga und Triathlon Training Zusammenfassung Collage

Triathlon Training & Blog News – Quartal IV 2018

31. März 20194. Januar 2019

Die letzten drei Monate von 2018 machten das vierte Quartal sowohl zum aufregendsten also auch zugleich zum ruhigsten des Jahres. Oktober nutzte ich für das entsprechende Training zur Vorbereitung meines Saison-Höhepunktes, dem Ironman Florida Anfang …

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Kategorien Training 2 Kommentare
Triathlon Training Auswertung Banner

Triathlon Training & Blog News – Quartal III 2018

16. Dezember 201826. Oktober 2018

Meine Triathlon Trainingsreise 2018 hat über den Sommer noch einmal Schwung aufgenommen. Nun erwartet mich mit dem Ironman Florida meine dritte Langdistanz. In meinem Triathlon Trainingsplan haben sich in einer hektischen Zeit längere Einheiten aneinandergereiht. Hausaufgabe blieb und ist …

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Kategorien Training, Wettkampf 40 Kommentare
Triathlon Trainingszusammenfassung EiswuerfelImSchuh

Triathlon Training & Blog News – Quartal II 2018

27. September 20189. Juli 2018

Meine Triathlon Trainingsreise geht weiter. Schneller als ich mich versah, ist das zweite Quartal in diesem Jahr schon Geschichte. Kein Wunder, denn das Training war umfangreich und intensiv. Erste Freiwassereinheiten standen wie lange Radausfahrten in meinem …

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Kategorien Training 2 Kommentare
Triathlon Training Auswertung Grafik

Triathlon Training & Blog News – Quartal I 2018

9. Juli 20185. April 2018

Drei Monate mit einer wunderbaren Trainingsausbeute, zahlreichen Highlights und jeder Menge Blog Neuigkeiten. In diesem Jahr möchte ich dich wieder auf meine Triathlon Trainingsreise mitnehmen. Dich teilhaben lassen an meinen Abenteuern und Vorbereitungen für die …

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Kategorien Training 12 Kommentare
Triathlon Fitness Blog Athletin im Tri-Suit

Jahresrückblick: Mein Triathlon-Jahr 2017 in Zahlen

20. Juli 201818. Januar 2018

Ein weiteres Jahr Triathlon-Training liegt hinter mir – mit all seinen physischen und psychischen Höhen und Tiefen. Das Jahr der zweiten Langdistanz überraschte mit weniger Kilometerumfänge. Rate mal, was passiert ist?! Nichts. Oder doch! Ich bin tatsächlich trotzdem …

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Kategorien Training, Wettkampf 19 Kommentare
Triathlon Fitness Blog Athletin beim Sport und Yoga

Jahresrückblick 2017: Training & Wettkämpfe

20. Juli 20189. Januar 2018

Bereits bei meiner ersten Langdistanz lotete ich meine mentalen Grenzen aus. 2017 war aber mit der zweiten Langdistanz deutlich anspruchsvoller, was aber gar nicht am Triathlon-Training selbst lag. Es war ein weiteres Abenteuer, das ich einerseits genossen habe. Andererseits habe …

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Kategorien Training 18 Kommentare
Triathlon Blog Training Auswertung Grafik Yoga Athletin

Training November & Dezember 2017: an den Trainingsplan klammern

20. Juli 201831. Dezember 2017

Der Plan ist der Plan – das ist zumindest die Theorie meines Triathlon-Trainings gewesen. Mein Wettkampfplan für 2018 entwickelt sich Stück für Stück. Mein Trainingsplan stellte langsam die Weichen, für den neuen Formaufbau. Was zu Beginn dieser …

WEITERLESENTraining November & Dezember 2017: an den Trainingsplan klammern

Kategorien Training 12 Kommentare
Training September & Oktober 2017: Regeneration und Basis schaffen

Training September & Oktober 2017: Regeneration und Basis schaffen

20. Juli 20187. November 2017

Der Sprung in die Off-Season traf mich in diesem Jahr wie vor kurzem der Sprung in die eiskalte Ostsee. Aber ich nutzte es als Chance einfach die Basis zu schaffen, um einer hoffentlich verletzungsfreien neuen Triathlon Saison …

WEITERLESENTraining September & Oktober 2017: Regeneration und Basis schaffen

Kategorien Training 4 Kommentare
EiswuerfelImSchuh Yoga als Triathlon Training

Training August 2017: Bunte Mischung Triathlon Training

22. Juni 20187. September 2017

Mein Triathlon Training verlief im August genau nach Plan – zuweilen sehr energiereich, manchmal kraftvoll, ab und zu im Grundlagentempo. Zwischendurch sorgten zahlreiche Intervalleinheiten auf dem Rad, auf der Tartanbahn und genauso im See für …

WEITERLESENTraining August 2017: Bunte Mischung Triathlon Training

Kategorien Training 6 Kommentare
Training Mai 2017: Manchmal macht’s eben doch die Masse

Training Mai 2017: Manchmal macht’s eben doch die Masse

7. Juni 2017

Wer hätte das denn gedacht. Es gibt diesen Frühling, der direkt in den Sommer springt tatsächlich noch! Das ändert bei mir relativ schnell alles. Trainiert wird natürlich bei jedem Wetter aber bei schönem eben mit …

WEITERLESENTraining Mai 2017: Manchmal macht’s eben doch die Masse

Kategorien Training 11 Kommentare
Langes Triathlon Trainingswochenende: hitzig, aufregend und entspannend zugleich

Langes Triathlon Trainingswochenende: hitzig, aufregend und entspannend zugleich

1. Juni 201730. Mai 2017

Nicht immer ist Zeit für ein komplettes Triathlon Trainingslager. Lange Wochenenden sind für mich jedes Mal eine großartige Möglichkeit, kleine Trainingsspitzen in meinem alltäglichen Plan einzubauen. Ein weiterer Schritt ist nun in Richtung Ironman Frankfurt …

WEITERLESENLanges Triathlon Trainingswochenende: hitzig, aufregend und entspannend zugleich

Kategorien Training 11 Kommentare
Training April 2016: Unsicherheit

Training April 2016: Unsicherheit

1. Juni 20175. Mai 2017

Erst Urlaub verbunden mit Triathlon Training und Stand Up Paddling – der Kontrast von Aktivitäten könnte kaum größer sein. Anschließend Aprilwetter mit noch mehr Schwimm-, Rad- und Laufeinheiten, aber auch mit ausgleichendem Yoga und Stabilisationstraining …

WEITERLESENTraining April 2016: Unsicherheit

Kategorien Training 8 Kommentare
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