Training April 2017: Unsicherheit

Training April 2017: Unsicherheit

Erst Urlaub verbunden mit Triathlon Training und Stand Up Paddling – der Kontrast von Aktivitäten könnte kaum größer sein. Anschließend Aprilwetter mit noch mehr Schwimm-, Rad- und Laufeinheiten, aber auch mit ausgleichendem Yoga und Stabilisationstraining …

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Training September 2016: Da staunt man…

Training September 2016: Da staunt man…

Manchmal staunt doch plötzlich über sich selbst. Schön, wenn das einfach so mal zu Beginn der Nebensaison passiert. Der letzte Triathlon ist absolviert. Das Training hat sich etwas verlagert, wenngleich ich die ganz langen Einheiten schon irgendwie …

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Training Juni 2016: Dranbleiben

Training August 2016: Regeneration & Abwechslung

Ein an sich sehr schöner Trainingsmonat, der aber immer noch etwas davon bestimmt war, die Balance nach dem Ironman Switzerland wiederzufinden. Eine große Hilfe war dabei natürlich Yoga, aber auch ein leichtes Athletik- und durchaus zuweilen anspruchsvolles Fitnessprogramm. Etwas mehr …

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Training Juli 2016: Saison-Höhepunkt

Training Juli 2016: Saison-Höhepunkt

Wenn Training und Wettkampf aufeinander treffen, verspricht der Trainingsplan eine Mischung aus besonderen Highlights, letzten intensiven Spitzen, Tapering und Regeneration. Der Juli war mit dem Ironman Switzerland in Zürich genau so ein Monat. Eine wilde Mischung, die letzte …

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Training Juni 2016: Dranbleiben

Training Juni 2016: Dranbleiben

Komplett ohne Urlaubspuffer wie im Mai war es eine kleine Herausforderung noch einmal einen ähnlich guten Trainingsmonat für meinen Ironman Zürich hinzulegen. Dennoch war der Juni ein sehr guter Monat, der mich vor allem auf langen Distanzen …

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Training Juni 2016: Dranbleiben

Training März 2016: Mentaltraining

Das Selbstvertrauen, das ich von Januar bis Anfang März verspürte, verschwand fast schlagartig Ende des Monats. Viele Reisen und eine Erkältung haben mich nicht gerade unbeschadet durch diesen Monat gebracht. Meine Müdigkeit griff in alle …

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Training Juni 2016: Dranbleiben

Training Februar 2016: Kraft & Ausdauer

Der Februar verlief ohne besondere Vorkommnisse und eigentlich recht entspannt. Natürlich habe ich mit 56 Trainingsstunden erneut sehr viel Zeit in das Triathlontraining investiert. Sogar fast 10 Stunden mehr, als in dem picke packe vollen Januar. …

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Der Garmin Forerunner 620 im Test

Der Garmin Forerunner 620 im Test

Bringen Hersteller Updates ihrer Laufuhren, wie Garmin aktuell den neuen Forerunner 620, heraus, kann man eigentlich damit rechnen, dass sich irgendwie etwas verkompliziert hat. Aber natürlich auch damit, dass neue Funktionen die Technik erweitern. Ob diese immer …

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