Der Ironman Florida endete für mich ganz anders als erwartet. Das ist oft so bei Wettkämpfen. Es gibt gute und schlechte Tage. Aus den schlechten lernt man vermutlich am meisten. Jedoch hat mir diese Langdistanz …
WEITERLESENIronman Florida 2018 Teil IV: Das Laufen & das ersehnte Ziel
Die Ironman Florida Radstrecke verlief durch eine beschauliche, ländliche Gegend. Anders als die ursprüngliche Strecke in Panama City Beach entlang der Golfküste, führte uns die neue Radstrecke auf zwei Runden quer durch das Landesinnere von …
Mit dem Ironman Florida 2018 erfüllte sich für mich mein dritter Langdistanz-Traum. In meinem zweiten Teil dreht sich alles um den Wettkampfmorgen in Haines City und das Schwimmen im Lake Eva. Nachdem die Tage vor dem …
WEITERLESENIronman Florida 2018 Teil II: Der Wettkampfmorgen & das Schwimmen
Mit diesem Beitrag beginnt meine Reihe zum Ironman Florida, meiner dritten Langdistanz, der am 4. November 2018 stattfand. Ein Jahreshighlight, das mich anders als erwartet aus meiner Komfortzone herauskatapultierte. In Teil I nehme ich dich …
Mir war von Anfang an klar, dass 2018 das Jahr meiner dritten Langdistanz werden sollte. Denn zwei Medaillen brauchten ganz dringend Verstärkung. Das Set sah so unvollständig an meinem Medaillenboard aus. Ich wollte dennoch ein „lockeres“ …
WEITERLESENJahresrückblick 2018: Triathlon Training & Wettkämpfe
Die letzten drei Monate von 2018 machten das vierte Quartal sowohl zum aufregendsten also auch zugleich zum ruhigsten des Jahres. Oktober nutzte ich für das entsprechende Training zur Vorbereitung meines Saison-Höhepunktes, dem Ironman Florida Anfang …
Der Ironman Florida 2018 ist Geschichte. Eine harte Geschichte. Alles lief anders als erwartet. Absolut anders als vorhergesehen. Das Wechselbad der Gefühle und all das Chaos im Vorfeld des Ironman Florida setzten sich für mich während …
Meine Triathlon Trainingsreise 2018 hat über den Sommer noch einmal Schwung aufgenommen. Nun erwartet mich mit dem Ironman Florida meine dritte Langdistanz. In meinem Triathlon Trainingsplan haben sich in einer hektischen Zeit längere Einheiten aneinandergereiht. Hausaufgabe blieb und ist …
WEITERLESENTriathlon Training & Blog News – Quartal III 2018
Meine Triathlon Trainingsreise geht weiter. Schneller als ich mich versah, ist das zweite Quartal in diesem Jahr schon Geschichte. Kein Wunder, denn das Training war umfangreich und intensiv. Erste Freiwassereinheiten standen wie lange Radausfahrten in meinem …
Zum 38. Mal sprangen beim Escape from Alcatraz Triathlon mehr als 2000 Athleten um halb acht von dem alten Dampfschiff Hornblower ins eisige Bay Wasser vor San Francisco, um mit dem vermeintlich schwersten Streckenabschnitt zu …
WEITERLESENMeine erfolgreiche Flucht: Escape from Alcatraz Triathlon 2018
Der Escape from Alcatraz Triathlon war für mich lange ein Traum, der nun in Erfüllung gehen wird. Ein absoluter Kult-Triathlon, der in meiner Bucket List eine Top-Position eingenommen hat. Dass ich bald an genau diesen Triathlon einen …
Lang wird es nicht mehr dauern, bis ich in San Francisco lande. Eine der Städte, die mein Herz ein klein wenig höher hüpfen lassen. Mein Triathlon-Weg führt mich in diese reizende Stadt Kaliforniens, weil ich …
WEITERLESENSan Francisco & die Insel Alcatraz – was mag mich erwarten?
Drei Monate mit einer wunderbaren Trainingsausbeute, zahlreichen Highlights und jeder Menge Blog Neuigkeiten. In diesem Jahr möchte ich dich wieder auf meine Triathlon Trainingsreise mitnehmen. Dich teilhaben lassen an meinen Abenteuern und Vorbereitungen für die …
Werbung | Der Doha Marathon bietet mit seiner Strecke und dank des milden Klimas in Katar in den Wintermonaten beste Voraussetzungen für schnelle Zeiten auf verschiedensten Distanzen. Ich suchte mir als kleinen Test für meinen …
Dort, wo 2019 die Leichtathletik-Weltmeisterschaften und 2022 die Fußball-Weltmeisterschaft stattfinden werden, zieht es mittlerweile immer mehr Profi-Sportler in Trainingslager und zu Wettkämpfen. Gerade die kühleren Monate eignen sich ideal, die professionellen Sportstätten in der Stadt …
Ein weiteres Jahr Triathlon-Training liegt hinter mir – mit all seinen physischen und psychischen Höhen und Tiefen. Das Jahr der zweiten Langdistanz überraschte mit weniger Kilometerumfänge. Rate mal, was passiert ist?! Nichts. Oder doch! Ich bin tatsächlich trotzdem …
WEITERLESENJahresrückblick: Mein Triathlon-Jahr 2017 in Zahlen
Bereits bei meiner ersten Langdistanz lotete ich meine mentalen Grenzen aus. 2017 war aber mit der zweiten Langdistanz deutlich anspruchsvoller, was aber gar nicht am Triathlon-Training selbst lag. Es war ein weiteres Abenteuer, das ich einerseits genossen habe. Andererseits habe …
Der Plan ist der Plan – das ist zumindest die Theorie meines Triathlon-Trainings gewesen. Mein Wettkampfplan für 2018 entwickelt sich Stück für Stück. Mein Trainingsplan stellte langsam die Weichen, für den neuen Formaufbau. Was zu Beginn dieser …
WEITERLESENTraining November & Dezember 2017: an den Trainingsplan klammern
Der St Pauli X-Mass-Run No. 7 war wie ein Meet and Greet von Weihnachtsmännern, Elfen, Rentieren und Engeln in Hamburg. Trotz Regen und daher frischen Temperaturen kam bei Punsch doch tatsächlich so etwas wie festliche Stimmung …