Der Slendertone Optimum ist eine praktische und im Vergleich zu vielen anderen Geräten eine kleine, intelligente und recht preisgünstige Möglichkeit zu Haus und auch auf Reisen von EMS- und TENS-Einheiten zu profitieren. Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer können trainiert …
Unser Alltag bringt einige Hürden mit sich, die es nicht immer einfach machen, einem geregelten Ablauf nachzugehen. Schnell kann es zu Freizeit- oder sogar zu Fitnessstress kommen, obwohl wir doch nach Gesundheit, Ausgleich, Lebensfreude und mehr …
Koordinations- und Stabilisationstraining gehören zum Handwerkszeug von Ausdauerathleten. Eine anspruchsvolle Variation sind balance- und kraftintensive Übungen wie Pistol Squats, auch einbeinige Kniebeuge genannt. Was die neue K-Proprium Compression Tights von Skins damit zu tun hat und warum …
Der Polar M200 ist eine leicht zu bedienende GPS-Laufuhr mit Pulsmessung am Handgelenk, die auch rund um die Uhr als Fitness Tracker die tägliche Aktivität aufzeichnen und Smart Notifications darstellen kann.
Die Fitbit Surge Watch vereint Fitness Tracker und Schlafmonitor mit einer GPS-Sportuhr. Zusätzlich misst sie direkt am Handgelenk die Herzfrequenz rund um die Uhr und erkennt Aktivitäten mit der SmartTrack Funktion automatisch. Die passende Fitbit App …
Der TomTom Touch Fitness Tracker ist der erste Versuch von TomTom auch auf dem Markt für Fitness Tracker mitzuspielen. Neben Standardfunktionen eines Aktivitäts-Trackers integriert TomTom als erste Marke eine Funktion, die Details über die Körperzusammensetzung ermittelt.
Werbung | Mit dem Garmin Forerunner 235 und dem 630 gibt es zwei GPS-Laufuhren, die sehr umfangreiche Funktionen für Lauf- aber auch Radtrainings mitbringen. Was diese beiden Smartwatches, die auch Activity Tracker sind, gemeinsam haben und was sie …
Mit dem Garmin Forerunner 630 stelle ich eine GPS-Laufuhr vor, die neben Informationen zur Laufeffizienz auch hilfreiche physiologische Messwerte (wie Belastungswert, aktueller Leistungsstand und Laktatschwelle) ermittelt. Diese Sportuhr eignet sich vor allem für ambitionierte Läufer, die hin …
Laufuhren sind mittlerweile für die meisten Freizeitsportler fast nicht mehr vom Handgelenk wegzudenken. Immer mehr GPS Sportuhren ermöglichen zudem, dass der Läufer auf einen Brustgurt verzichten kann. Die Herzfrequenz wird einfach am Handgelenk gemessen. So auch bei …
Mit “Dein Yoga, dein Leben: Übungen, Meditationen, Rezepte“ zeigt Tara Stiles einen Wohfühlweg auf, der sich praktisch und leicht in das eigene Leben integrieren lässt. Sie möchte zum Nachdenken anregen, zum Überdenken von eingefahren Verhaltensmustern und …
Es war viel los diesen Sommer. Die Internationale Funkausstellung mit verschiedenen Veranstaltungen diverser Technikhersteller. Das 75. Jubiläum des Internationalen Stadionfestes, Les Mills Live in Berlin,… Perfekte Themen für meine Rubriken Tech-Talk für Sport-Wearables und Gadgets, Trainingszubehör …
Bei jedem Lauf und jeder Radausfahrt begleitet mich immer eine Sonnenbrille. Schutz vor Staub, Wind, Pollen und/oder UV-Strahlung ist für mich nicht nur im Sommer sondern zu jeder Jahreszeit wichtig. Je nach Wetter- und Umweltbedingungen …
Da ich während des Trainings sehr gern Musik höre, nicht zuletzt um mich motivieren zu lassen, sind Bluetooth Kopfhörer, die ohne Kabel auskommen, mittlerweile ein absolutes Muss für mich. Neben meinen Plantronics Backbeat Fit gehören auch die Jabra Sport …
Ein Spruch, der mittlerweile im Radsport so bekannt ist, wie Jens Voigt schenkt seinem Buch den Namen. “Shut Up Legs – Meine Profijahre” ist diese Woche im Delius Klasing Verlag als gebundene Ausgabe erschienen. 284 Seiten …
Zusammen mit Jens Voigt und einer kleinen Gruppe Journalisten und Blogger ging es vor einigen Tagen auf eine kleine #TourDeBerlin durch den Grunewald. Begleitet hat uns bei der Radausfahrt die Fitbit Smartwatch ‘Surge‘. Ganz nebenbei …
GPS-Multisport-Uhr, mp3-Player, Fitness Tracker – die TomTom Spark ist mit ihrer schlankeren Silhouette und dem neuen Armband all das und bietet zudem einen integrierten optischen Herzfrequenzsensor. Diese Sportuhr deckt ein sehr breites Spektrum an Funktionen ab, die …
Laufen & Yoga – eine Kombination, die ich nicht nur selbst unglaublich liebe. Vielmehr glaube ich, dass es das perfekte Duo ist. So wie eigentlich Yoga ein perfekter Partner für alle Ausdauersportarten ist. Wie konnte …
Mittlerweile gibt es meinen Blog – Eiswuerfel Im Schuh – mehr als 12 Jahre. Mir wird gelegentlich immer noch die Frage gestellt, wer eigentlich die Person ist, die hinter der Kamera steht und diese vielen …
Lauft ihr gern in der Dunkelheit? Auf welches Equipment setzt ihr dabei? Denkt ihr an eure Sicherheit? Fragen über Fragen, die auch gern von meiner Familie kommen. Vor allem, wenn es um das Thema Sicherheit …