Eiswuerfel Im Schuh kocht – schnell! Avocado mit Sojasauce, bengalischem Pfeffer & schwarzem Sesam

Avocados stecken voller feiner Inhaltsstoffe. Sie können solo oder zusammen mit anderen Gemüse- und Obstsorten kombiniert werden. Das Beste aber. Sie sind mit ihren Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Fetten ein komplettes Lebensmittel, das unserem Körper fast …

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Eiswuerfel Im Schuh kocht – schnell! Frischer Blattspinat mit gebratenem Tofu, Cranberries, Kürbiskernen & Sesam

Im Stress des Alltags ist es manchmal nicht so einfach ausgewogen und gesund zu essen. Nach einem Tag mit viel zu wenig Essen und Trinken, wirft man schnell alle Gesundkost-Ambitionen über Bord und nimmt, was man …

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Glowing Green Smoothie

Gesunde Ernährung – weiter geht´s mit Kimberly Snyders ‘The Beauty Detox Solution’ (Buchempfehlung)

Die Ernährungsumstellung weckte wieder mein unbändiges Interesse an gesunder Kost und da kam es wie gerufen, dass die amerikanische Ernährungsexpertin Kimberly Snyder ihr erstes Buch, ‘The Beauty Detox Solution‘, mit all ihren Tipps und Tricks …

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