EISWUERFELIMSCHUH Triathlon Saisonplanung Yoga Collage

Training 2018

Es sind wieder 4 Etappen, die mein Wettkampfjahr ausmachen werden, wobei sich die letzte erst noch in den kommenden Tagen beziehungsweise Wochen genau zeigen muss und die erste bereits hinter mir liegt. Mehr Details zu …

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Triathlon Saisonplanung Collage

Wettkampfplanung 2018

Die Grundlagenphase rollte für mich bereits im vergangenen Jahr langsam im November an. Ich versuchte eine solide Basis für die neuen Herausforderungen, die in diesem Jahr vor mir liegen, zu schaffen. Aufgrund meiner weiteren Yogalehrerausbildung …

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Triathlon Off-Season? Was heißt für euch Saisonpause? Meine Tipps für diese Übergangszeit

Saisonpause. Für viele Athleten – egal ob im Lauf-, Rad- und Triathlonsport eine Zeit der Regeneration, Orientierung, des Rückblicks und neuer Planungen. Dennoch wird diese Übergangszeit oft argwöhnisch beäugt, obwohl sie so wichtig ist und durchaus effizient …

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Unterwegs als Fitness Bloggerin – Sommer ’16: IFA, Les Mills, ISTAF,…

Es war viel los diesen Sommer – die Internationale Funkausstellung mit verschiedenen Veranstaltungen diverser Technikhersteller, das 75. Jubiläum des Internationalen Stadionfestes, Les Mills Live in Berlin,… Perfekte Themen für meine Rubriken Tech-Talk für Sport-Wearables und Gadgets, …

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