Die Triathlon Jahresplanung ist für mich immer wieder Aufregung pur, aber nun steht meine neue Saison fast komplett, auch wenn es viele Fragezeichen gab. Zum Glück sind nur wenige übrig geblieben und das große Ziel der …
Kurzum, 2016 mit seinem Langdistanz-Trainingsplan hat mich in eine neue Kilometerdimension verfrachtet. Das ist wenig überraschend, aber dennoch faszinierend und für mich äußerst interessant mitzuerleben, wie man diese Distanzen absolvieren kann. Neben all den blanken …
Traum? Wie es im Buche stand – oder besser im Trainingsplan? Abenteuer? Wie beschreibt man ein Jahr am besten, in dem man für einen riesigen Wunsch alles gegeben hat, was im Körper, aber noch wichtiger was …
Mit meinen Neuhjahrsbeiträgen möchte ich mich jedes Jahr aufs Neue bei euch Lesern und all den Menschen um mich herum bedanken, die mir zu jeder Zeit zur Seite stehen. Deshalb bin ich immer auf der Suche …
Ein an sich sehr schöner Trainingsmonat, der aber immer noch etwas davon bestimmt war, die Balance nach dem Ironman Switzerland wiederzufinden. Eine große Hilfe war dabei natürlich Yoga, aber auch ein leichtes Athletik- und durchaus zuweilen anspruchsvolles Fitnessprogramm. Etwas mehr …
Der finale Marathon des Ironman Switzerland stellte mich in der Wettkampfvorbereitung vor einige Grübeleien. Während meiner ersten Langdistanz aber war es mit Abstand mit der „entspannteste“ wenngleich natürlich der anstrengendste Marathon, den ich je gelaufen bin! Ein …
Nach dem Schwimmen folgt bekanntlich beim Triathlon das Radfahren – so natürlich auch beim Ironman Switzerland. Allerdings bei diesem Stadt-Tri mit wunderbarem Panoramablick über den Zürichsee, herrlichen Steigungen und interessanten Abfahrten.
Um kurz vor sieben wurden alle fünf Sekunden zehn Triathleten während des rollenden Schwimmstarts beim Ironman Switzerland auf ihre insgesamt 226 Kilometer lange Reise geschickt. Damit begann für die meisten Altersklassenathleten der vermutlich längste Tag des Jahres. …
Das Projekt erste Langdistanz begann wirklich in die heiße Phase einzutauchen, als ich beim Ironman Switzerland in Zürich zur Wettkampfbesprechung musste. Als die erste richtige Aufregung dank drohendem Neoprenverbot und nahenden Gewittern verdaut war, wartete …
Wenn Training und Wettkampf aufeinander treffen, verspricht der Trainingsplan eine Mischung aus besonderen Highlights, letzten intensiven Spitzen, Tapering und Regeneration. Der Juli war mit dem Ironman Switzerland in Zürich genau so ein Monat. Eine wilde Mischung, die letzte …