Yoga für Läufer - Verbessere deine Laufleistung - Collage

Yoga für Läufer – 14 Gründe, warum Yoga auch für dich eine wertvolle Ergänzung ist

Yoga für Läufer ist eine wertvolle Ergänzung innerhalb des Trainingsalltags und kann sich sowohl auf die körperliche als auch mentale Leistungsfähigkeit positiv auswirken. Der einseitigen Belastung auf den gesamten Bewegungsapparat durch das Lauftraining kann mit Yoga …

WEITERLESENYoga für Läufer – 14 Gründe, warum Yoga auch für dich eine wertvolle Ergänzung ist

Yoga Blog Buch Rezension Rene Hug Quelle des Daseins - Yin Restorative Yogatherapie Inhalt

René Hug – Quelle des Daseins – Yin Restorative Yogatherapie (Buchempfehlung)

Das Buch „Quelle des Daseins – Yin Restorative Yogatherapie“ von René Hug schenkt dem Yogainteressierten spannende Einblicke in die Themen Yin und Restorative Yoga. Darüber hinaus erfährt man zahlreiche Details über Atemübungen, Mudras und einzelne Asanas, …

WEITERLESENRené Hug – Quelle des Daseins – Yin Restorative Yogatherapie (Buchempfehlung)