Der Ironman Portugal – Cascais 2023 bot das abwechslungsreichste Spektrum an Strecken- und Wetterbedingungen, das ich je bei einer Langdistanz miterlebt habe. Tosende Brandung und raue Atlantikküste gepaart mit Herbstwetter von Sonne bis Dauerregen. Dazu …
Cascais, ein charmantes Küstenstädtchen in Portugal, wird am Samstag, den 21. Oktober, Schauplatz meines letzten und mit Sicherheit anspruchsvollsten Triathlons dieser Wettkampfsaison. Der Ironman Portugal – Cascais bietet zwei Distanzen mit dem vollen und halben …
Werbung | Die Triathlon-Saison 2023 – für mich persönlich waren es bis jetzt spannende Monate, geprägt von aufregenden Höhepunkten und wertvollen Erfahrungen. Als leidenschaftliche Triathletin möchte ich dich in diesem Blogbeitrag mitnehmen, um gemeinsam auf …
Du hast erfolgreich den Wechsel vom Schwimmbecken in der Halle ins offene Gewässer gemeistert und möchtest nun dein Freiwasser-Schwimmtraining effizienter gestalten? In diesem Beitrag teile ich meine bewährten Strategien, um das Schwimmen in offenen Gewässern …
Die Laufstrecke des Ironman Kanada machte es der Radstrecke gleich. Landschaftlich lockten herrliche Aussichten zu Beginn, bevor die Stadt und die Straßen entlang des Strandes warteten. Schmale Wege mit harten Anstiegen führten auf den ersten …
Die Radstrecke des Ironman Kanada ist ein landschaftlich vielfältiges Schmuckstück unter all den Langdistanz-Rennen, die ich bis jetzt mitgemacht habe. Durch das abwechslungsreiche Landschaftsbild mit weiten geschützten Graslandschaften zieht sich die 180 Kilometer lange Radstrecke zwischen …
Sich selbst überraschen. Das kann bei einer Langdistanz viel bedeuten. Wenn ich so darüber nachdenke, dann habe ich das mehrmals bei diesen 226 Kilometern und meiner 6. Langdistanz geschafft. Aber die größte Überraschung geschah beim …
Familiär ging es bei allen Veranstaltungen auf dem kompakten Eventgelände rund um den Ironman Kanada in Penticton zu. Es war definitiv keine Mega-Veranstaltung trotz der 1600 Startern und ihren Familien vor Ort. Stattdessen zeigten die …
Der Ort, mit der ältesten Langdistanz Nordamerikas, war mein Urlaubsort des Jahres 2022. Penticton in British Columbia befindet sich in einer der am dichtesten besiedelten Gebiete Kanadas. Diese Kleinstadt fasziniert aber dennoch mit einer Landschaft …
Mit dem Ironman Canada erwartet mich meine 6. Langdistanz. Eine Woche Penticton zur Entspannung und Vorbereitung verflog einfach so und morgen ist es dann schon soweit! In dem beschaulichen kleinen Städtchen in herrlicher Natur von …
Werbung | Der Abbott Libre Sense Glucose-Biosensor und die Supersapiens App können richtig eingesetzt, ein Powertool sein, um Ausdauerathleten bei ihrem Energiemanagement zu unterstützen. Supersapiens bietet sowohl die passende App als auch weiteres Zubehör wie das …
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Werbung | Guten Morgen, Triathlon! Wie sehr ich diesen Satz vermisse. Auch wenn ein Wecker um 4Uhr oder gar eher nicht gerade mit Freudensprüngen ausgestellt wird, wünschte ich ihn mir tatsächlich momentan hin und wieder. …
Techniktraining für Triathleten kann eine wirklich spannende und tatsächlich sehr abwechslungsreiche Erfahrung sein. Von der Herausforderung mal abgesehen! Das Wochenende zusammen mit Sarah Poewe und anderen Triathleten war genau das. Wir haben an unserer Kraultechnik und …
Als waschechtes Julimädchen und Krebsfrau stehe ich, wann immer Wasser in der Nähe ist, mit Schwimmsachen bereit und habe einen Fuß im kühlen Nass. Natürlich war das bei meinem Hawaii-Abenteuer vergangenes Jahr nicht anders. Schon das Aquatic …
Kona und Kaffee gehören einfach zusammen. Wer auf Big Island Urlaub macht, kommt an den kleinen wie großen Kaffeefarmen nicht vorbei. Natürlich ist der echte Kona Kaffee auch ein selbstverständlicher Begleiter der Ironman World Championship. Das Coffee …
Was sich im vergangenen Jahr bereits bewährt hatte, sollte mir nun auch für die neue und nahende Saison zu einer gewissen Basis verhelfen. Außerdem wollte ich mir mit diesem fünftägigem Swim Camp natürlich ein kleines Puffer in …