Mehr als 500 Läufer machten sich auch in diesem Jahr wieder auf die 10km Strecke, als um kurz vor halb 11 heute Morgen der Startschuss auf dem ehemaligen Bugagelände fiel. Es gab viele lachende Gesichter, …
Als großer Fan von Statistiken darf natürlich meine Pulsuhr niemals fehlen, auch wenn mich weniger die Herzfrequenz und Kalorien interessieren als vielmehr die Distanzen und Zeiten. Mal davon abgesehen, dass sie eine wunderbare Gedankenstütze bei …
Während andere noch letzte Wettkämpfe der Saison bestritten, hieß es für mich ein wenig Reisen, die letzten Sonnenstrahlen genießen, mit dem Grundlagentraining beginnen und mit der MyGoal Team Trainerin erste Ziele für das kommende Jahr und ein …
Auch in diesem Jahr musste sich der Teltowkanal Halbmarathon nicht verstecken. Sagenhafte 1005 Teilnehmer starteten am Zeppelinufer in der Stadt Teltow und machten sich wahlweise als Läufer oder Walker auf die unterschiedlichen Distanzen. Neben dem …
Was habe ich nicht schon alles an Produkten verschiedenster Marken in meinen Trainingseinheiten und besonders in Wettkämpfen probiert. Viele verschiedene Hersteller mit etlichen Geschmacksrichtungen. In feste Form gepresst oder im flüssigem Zustand. Mit simplem Citrusgeschmack …
Wie schon im letzten Beitrag über das Münster Wochenende angedeutet, kam das Laufen etwas zu kurz, aber es sollte ja auch eine einzige Veranstaltung im Mittelpunkt stehen: der Brooks Münster City Run! Und es kamen so …
Eine Reise quer von Ost nach West ist ja an sich schon ein Erlebnis, wenn man aber auf viele andere Laufbegeisterte trifft, ist es um so schöner. Ein wenig Sightseeing auf der Strecke machen die …
Egal ob man schon Jahre lang laeuft, irgendeinem Sport nachgeht oder im Januar als guten Vorsatz erst damit begonnen hat und nun ein Plateau überwinden muss – manchmal hat man einfach keine Lust. Man kann …
Geht man mal von einem optimalen Lauf aus, nach dem man mit seiner Leistung wirklich zufrieden ist, kommt trotzdem irgendwann bei mir unweigerlich die Frage auf: War nicht noch mehr drin? Fragt dann auch noch …
Bei Sportveranstaltungen, egal ob groß oder klein, ob auf der Bahn oder durch den Wald – jeder Läufer und auch die Zuschauer können sicher einige Geschichten über wilde Erlebnisse erzählen. Es sind die eigenen kleinen …