Radgeschichten: Lieblings-Sommereinheit #BikeToSwim
Im Winter flitze ich mit meinem Laufrucksack durch die Stadt – mal länger, mal kürzer – um zum Schwimmbad zu gelangen. Im Sommer liebe ich es einfach, wenn ich mich auf dem Rad bei einer …
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Ironman Switzerland gefinished
Ein Sommertag wie er im Buche steht, bot zusammen mit der schönen Landschaft rund um den Zürichsee die perfekte Kulisse für den gestrigen Ironman Switzerland. Es war ein langer Tag, der aber dennoch wie im Fluge verstrich, …
Die letzten Tage vor dem Ironman Switzerland
Den schwarzen Flitzer mit dem Flugzeug nach Zürich bringen, etwas einleben, die Startnummer und das Zubehör für den Ironman Switzerland am Sonntag abholen, das Veranstaltungsgelände erkunden und sich schon einmal etwas auf der Wettkampfstrecke bewegen – all das …
Die letzten Kilometer sind absolviert – Der Ironman Switzerland wartet
Nur noch wenige Tage trennen mich vom Ironman Switzerland und den letzten Triathlon Trainingseinheiten. Es wird ruhiger. Ruhiger beim Training, aber auch in meinem Kopf. Ich merke wie die Konzentration steigt, denn die letzten Tage vor so …
Garmin Forerunner 920XT Multisportuhr – Test
Der Forerunner 920XT stellt die neuste Generation von Sportuhren für Triathleten und Multisportler aus dem Hause Garmin dar. Jeder Armzug, jede Pedalumdrehung, jeder Schritt von der Start- bis zur Linie wird aufgezeichnet und zur Analyse bereitgestellt. Neben …
BerlinMan 2014 – Erster Regenwettkampf, Wasserfälle & Aufholjagd – Teil II
Eins stand beim BerlinMan wieder fest. Sobald ich aus dem Wasser bin, möchte ich mich Position für Position nach vorn arbeiten. In der Wechselzone musste ich aber erst einmal direkt zwei Mitstreiterinnen davon ziehen lassen. …
BerlinMan 2014 – Algensalat, Herbstanfang & Wasserfälle – Teil I
Unglaubliche zwei Jahre ist der letzte BerlinMan bereits her gewesen. Vor einigen Tagen fiel zum zwölften Mal der Startschuss für diesen Hauptstadt Triathlon. In diesem Jahr mit einem besonderen Ereignis – während der zweitägigen Veranstaltung wurde am …
29. Müritz Triathlon: weites Land, Träumereien & Zielspurt – Teil II
Das Schwimmen war natürlich wie immer nur die erste Disziplin, laufen durfte ich währenddessen dennoch ganz schön viel während eines Strandstarts und einem Landgang nach der Hälfte der Strecke. Aufsteigende Nachmittagshitze sorgte für Ofenatmosphäre im …
29. Müritz Triathlon: Idylle, Landgang, Hechtsprung & Spaß – Teil I
Zum 29. Müritz Triathlon versammelten sich knapp 250 Triathleten im idyllischen Strandbad von Waren. Während die eine Hälfte am Morgen bei der Jedermann-Distanz an den Start ging, trat die andere bei der Mitteldistanz der Mittagshitze entgegen. …
Radgeschichten: Der gähnende Kirmes-Hund
Auch wenn das Wetter etwas trist mit dem ein oder anderen Regentropfen und für mich recht frisch begonnen hatte, wollte ich dennoch die geplanten Radausfahrten nicht sausen lassen. In der Woche wird immer schon so …
Training März 2014: viel Radfahren, viel Laufen, aber vor allem viel Frühling!
Wenn etwas den März umschreibt, ist es ganz sicher: Frühling und viel Sport. Keine Spur von Frühjahrsmüdigkeit – stattdessen erwarte ich aufgeweckt die neue Saison, erhöhe das Trainingspensum, habe erste Tempo- und Umfangsspitzen erlebt und meinen …
Radgeschichten: Freilauf
Ein Freilauf kann ein wunderbar entspannter langer Lauf sein. Ein Lauf bei dem man einfach mal die Seele baumeln lassen kann, nachdem man sich Tage bei Tempoläufen auf immer während gleicher Strecke, bei Intervallen auf …
Training September 2013: Langsam kommt die Kraft zurück
Regeneration muss sein, tut gut, motiviert und schenkt natürlich neue Kraft. Gerade die Kraft war es, die ich im August schmerzlich vermisst habe. Auch wenn es langsam geht, ich spüre die Energie wieder aufsteigen.
Training Juli & August 2013: Sommerzusammenfasssung
Ich dachte, dass ich neben meinen Wettkämpfen nicht all zu viel trainieren würde und deshalb habe ich meine Trainingsauswertung im Juli wegfallen lassen. Ehrlich gesagt, habe ich auch den Überblick verloren. Ich hatte einfach nur …
Safadi Werbellinsee Triathlon: Kleine Katastrophen & große Worte – Teil II
Auch wenn alles etwas hektisch und mit Tücken begann, konnte ich die erste Disziplin der Mitteldistanz, das Schwimmen, im Rahmen des Safadi Werbellinsee Triathlons, tatsächlich mit einer für mich ziemlich guten Zeit absolvieren. Während alle nur so über …
Safadi Werbellinsee Triathlon: Kleine Katastrophen & große Worte – Teil I
Inmitten der Schorfheide, Europas größtem Wald, liegt der glasklare Werbellinsee: Austragungsort des alljährlichen Safadi Werbellinsee Triathlons. Mehr als 1.000 Athleten nahmen am zweiten Augustwochenende die Herausforderung der unterschiedlichen Strecken, vom Kinder- über der Volkstriathlon bis …
Mein erster Triathlon-Sieg beim Havelberger Hafentriathlon – Teil II
Nachdem das Schwimmen absolut problemlos und zügig erledigt war, durfte ich auf die 66km lange Radstrecke und mich auf die 16km Laufen freuen. Bei der immer mehr aufsteigenden Wärme war ich sehr froh, dass es sich nur …
Mein erster Triathlon-Sieg beim Havelberger Hafentriathlon – Teil I
Das idyllische kleine Städtchen Havelberg war am vergangenen Wochenende Ort des Geschehens für den kleinen aber feinen und familiären Hafentriatlon. Bei einer verkürzten Mitteldistanz, einer Olympischen und Sprintdistanz konnten Triathleten mitten im Hochsommer ihrem liebsten …
Training Juni 2013 – Das war ein Monat!
Der Wettkampfmonat: Ironman 70.3, Velothon und Volkstriathlon – kaum, dass das intensive Training vorüber war, folgten einige Tage Tapering bevor es zum Wettkampf ging. Daran schloss sich eine gewisse Zeit der Regeneration an. Kaum, dass die Regeneration einsetzte, hieß es …