Garmin Forerunner 210 Eindrücke
Seit Monaten war ich auf der Suche nach einer neuen Sportuhr, die mehr kann als mein langer Begleiter, eine Polar, die elf Jahre alt war. Als ich mich zu Beginn des Jahres für den Forerunner …
Rusty Wells ‚Resolve to Evolve‘ Workshop im Spirit Yoga Studio Berlin
Mit etwas Wehmut blicke ich auf die letzte Woche zurück, in der ich mit großer Begeisterung am Rusty Wells Yoga Workshop teilgenommen habe und die mit einem wunderbaren Yoga Festival geendet hat. Meine Muskulatur freut …
‚Schnell, problemlos, genau‘ oder ‚die Tanita BC 1000 als Gewichtsmanager‘
Die Tanita BC 1000 passt perfekt in mein derzeitiges Leben, in dem die genaue Ernährung und die Körperdaten eine wesentliche Rolle spielen. Wie erwähnt geht es nicht zwingend ums Abnehmen, sondern vielmehr darum dem Körper …
‚Sportzwangspause‘ oder ‚meine erste Verletzung‘
Wie man so schön sagt, irgendwann ist immer das erste Mal, so nun auch bei mir, jedoch anders als erwartet. Da trainiert man fleißig und denkt auch an ausgiebige Stabilisationsübungen in Form von Yoga und …
Forerunner 610 & die Tanita BC 1000
‚Messen Sie präzise Ihre Körperzusammensetzung‘ ist der Spruch der Stunde, wenn es um die Tanita BC 1000 geht, die nicht nur eine genaue Analyse der eigenen Körperdaten erstellt, sondern mit Garmin Connect und dem Forerunner …
Halbmarathon – Bilanz des 5. AirportRuns
Der 5. und voraussichtlich letzte AirportRun auf dem neuen Berliner Flughafen (BER) bei Schönefeld fand am letzten Wochenende statt und lockte auch mich mit der Aussicht über die Baustelle zu laufen. Die neue südliche Start- …
Der Forerunner 610 für andere Sportarten
Nun bin ich kein wirklich professioneller Triathlet, nehme sporadisch an einem Teil, wünschte mir allerdings, ich würde mich mehrmals im Jahr dazu hinreißen lassen. Der Forerunner ist für das Laufen konzipiert und für das darauf …
Radgeschichten: ‚Eine malerische Radausfahrt‘ oder ‚eine entspannte Taperingwoche‘
Diese Woche hatte wunderbar malerisch mit einer schönen zweistündigen Radausfahrt begonnen. Eigentlich war ein kleines Rennen mit meinem virtuellen Partner geplant. Ich hatte trotz schwüler 28° versucht, mit dem Virtual Racer um die Wette zu …
‚Wochenende ist Halbmarathon-Zeit‘ oder ‚ab über die Großbaustelle Flughafen Schönefeld‘
Am Samstag ist es soweit, ich hole meine Startunterlagen für den 5. AirportRun ab und freue mich, auf meinen ersten Halbmarathon. Die Strecke ist selbst für mich als Berliner ein kleines Schmankerl, denn leider habe …
‚Yoga unter freiem Himmel‘ oder ‚das 7. Berliner Yogafestival ruft‘
In den letzten Wochen beziehungsweise Monaten habe ich mein Training etwas mehr zum Yoga hin ausgerichtet, um eine stabilere Körperhaltung auch während längerer Läufe aufrecht zu erhalten. Ich war bei einem Workshop mit Bryan Kest …
Radgeschichten: Kleine Ausfahrt
Gestern war es mal wieder Zeit die Pedale schwingen zu lassen, auch wenn es mir persönlich etwas frisch war. Aber es half nichts, meine beiden Trainingspartner motivieren mich seit zwei Wochen so sehr, dass ich …
Kleine Garmin Trainingslehre
Neben dem Touchscreen überzeugt der neue Forerunner 610 natürlich auch durch zahlreiche Funktionen wie das GPS System, das man übrigens auch ausschalten kann. So wird der Forerunner zur Sportuhr, die man für viele Sportarten, bei …
Kampf den Dellen – Gastautorin Johanna nimmt sich dem Problem an!
Johanna Magdalena Schmidt, befreundete Schauspielern Johanna Arts, hat sich einem schwierigem Thema angenähert. Die Bikinisaison hat begonnen und wir alle hätten gerne einen Körper, in denen wir uns rundum wohlfühlen und mit Orangenhaut fühlt sich …
Wochenzusammenfassung – Mini-Zuhause-Trainingslager absolviert
Ich war mal weg – ich war mal im Mini-Zuhause-Trainingslager. Seit langem habe ich mir schon gewünscht, ein paar Tage mit etwas mehr Training zu absolvieren und nun war es endlich soweit. Mit dem langen …
Die ersten drei Trainings, weitere Einstellungen & Design
Bereits am Freitag hatte ich den Forerunner 610 in Betrieb genommen und konnte bis heute schon drei Trainingseinheiten absolvieren. Heute habe ich nur noch die Anzeige konfiguriert, denn ich möchte eine Vielzahl von Werten während …
‚Die Königstaube für Läufer‘ oder ‚Wie stretche ich meinen Po?‘
Eine Vielzahl von Yogapositionen bieten Läufern sowohl Dehnung als auch Entspannung. Unser Gesäß ist ein Körperteil, das sehr viele Verspannungen in sich tragen kann, die sich durch intensives Laufen oder auch Radfahren noch verstärken können. …
Forerunner 610: Erste Schritte & Inhalt
Mein neuer Freund ist also ausgepackt und wer bereits einen Garmin hat, wird feststellen, dass auch der Forerunner 610 in der handelsüblichen Verpackung mit allem Zubehör geliefert wird.
Darf ich bitten: mein neuestes Testobjekt der Garmin Forerunner 610
Voller Freude darf ich euch endlich mein neustes Laufaccessoires vorstellen: der Garmin Forerunner 610! Nachdem ich gelernt habe, dass ich es mit dem Garmin Forerunner 610 mit einem Trainingspartner und nicht wie vermutet mit einer …
‚Die Krux mit der Kompressionskleidung‘ oder ‚Warum auch ich sie trage‘
Der normale Freizeitsportler neigt dazu, immer auch das machen zu wollen oder zu müssen, was die Profis tun und so verwundert es nicht, dass immer mehr Hobbyläufer in hautengen Teilchen durch die Wälder laufen. Kompressionskleidung, …