Es war hektisch, selten ruhig, teilweise zäh, oft mit viel Spaß verbunden und hin und wieder wünschte ich mir nichts sehnlichster, als dass endlich Ruhe einkehrt. Diese Ruhe habe ich mir dann auch genommen, um …
Zeitiger kann man die Triathlon Saison sicher nicht beginnen, wenn man in Deutschland weilt. Mit dem Indoor-Tri im Rahmen der dritten Triathlon Convention Europe habe ich einen äußerst kurzen und zackigen Start in das neue Wettkampfjahr hingelegt. Mit einem …
Im Februar war es mal wieder soweit. Nun schon zum dritten Mal öffnete die Triathlon Convention Europe in Langen für Triathlon- aber auch Lauf- und Radsport-Fans ihre Türen. Mit einer Vielzahl von Ausstellern und einem bunten Programm aus …
So schnell wie das Jahr startete, verflog nun auch der Februar. Eigentlich verrückt, dass es bis zum großen Tag X in diesem Jahr nur noch etwas mehr als vier Monate sind. Ihr wisst nicht, wovon …
Da das Ganze – dieses Triathlon-Training- ja „nur“ ein Hobby wenngleich ein ziemlich großes Hobby ist, freue ich mich immer über jeden Trainingsmonat, in dem ich mich wohlgefühlt habe und in dem mir wieder einmal mein Triathlon-Training …
Triathleten dieser Welt, leidet ihr auch so in der Nebensaison? Machen sich Entzugserscheinungen breit so ganz ohne Triathlon Start- und Ziellinie, ohne Wechselzonen-Chaos, ohne drei Mal Spaß nacheinander? Da trifft es sich ganz großartig, dass mitten im Winter die Triathlon …
Koordinations- und Stabilisationstraining gehören zum Handwerkszeug von Ausdauerathleten. Eine anspruchsvolle Variation sind balance- und kraftintensive Übungen wie Pistol Squats, auch einbeinige Kniebeuge genannt. Was die neue K-Proprium Compression Tights von Skins damit zu tun hat und warum …
Kurzum, 2016 mit seinem Langdistanz-Trainingsplan hat mich in eine neue Kilometerdimension verfrachtet. Das ist wenig überraschend, aber dennoch faszinierend und für mich äußerst interessant mitzuerleben, wie man diese Distanzen absolvieren kann. Neben all den blanken …
Traum? Wie es im Buche stand – oder besser im Trainingsplan? Abenteuer? Wie beschreibt man ein Jahr am besten, in dem man für einen riesigen Wunsch alles gegeben hat, was im Körper, aber noch wichtiger was …
Dieser Monat lief wirklich trotz einiger durchaus hektischer und etwas kränklicher Momente wie der November richtig gut. Die Jammerei über den nicht vorhandenen Triathlon (ist ja auch im November nicht ganz so leicht zu realisieren; …
Ohne ganz konkrete Ziele aber mit vielen Ideen und Wünschen vor Augen bin ich im November in meine neue Triathlon-Saison gestartet. Zu meiner Überraschung lief insbesondere das Rollentraining auf dem Rad wirklich gut. Fassungslos machte …
Mach, doch was du willst. So oder so ähnlich habe ich die vergangenen Wochen verbracht. Einfach herrlich – für Kopf und Körper. Fit und gesund durch den Herbst zu kommen und vom gewohnten Trainingsalltag abschalten, …
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