Der Weg, den wir gehen
Neue Ideen, Vorhaben, Wünsche oder gar Vorsätze für die nächsten Tage, Wochen, Monate formulieren. Sich bloß nicht von der Vergangenheit einholen lassen. Immer im Hier und Jetzt sein und den Moment leben! Aber ist die …
Made-In: Deutschland – runamics
runamics hat eine Mission – unbedenkliche Sportbekleidung für umweltbewusste Sportler herzustellen. In ihrer sorgfältig zusammengestellten Kollektion finden sich GOT, Cradle to Cradle Gold Certified, Grüner Knopf und Fairtrade zertifizierte Produkte. Das innovative Start-Up aus Norddeutschland …
Ironman Arizona 2021 ins Ziel gebracht
Der Ironman Arizona 2021 hat uns nichts geschenkt! Bretthart – so würde ich diese Langdistanz für mich beschreiben. Nach einem eiskalten Schwimmen habe ich alles auf der Radstrecke gelassen, was ich geben konnte. Ein langer, …
Ironman Arizona 2021: Angekommen & Angeschwommen
Der Ironman Arizona wird an diesem Wochenende meine 5. Langdistanz. Das was vor Jahren als Wunsch einen Ironman zu absolvieren begann, wurde irgendwann zu einem Ziel mit einer Hand voll. Nun ist er plötzlich da …
Challenge Roth 2021 Triathlon-Staffel – Teil III
Die Laufstrecke, das Finish in der Zielarena und die abschließende Party bis zum Feuerwerk sind ein Highlight nach dem anderen beim Challenge Roth. Absolut beeindruckend, wie so die gesamte Langdistanz und unsere Staffel ihr Ende …
Challenge Roth 2021 Triathlon-Staffel – Teil II
Die Challenge Roth Radstrecke lebt wie die anderen Abschnitte dieser Langdistanz von den Zuschauern aber auch von Hotspots wie den Solarer Berg. Aufgrund der Auflagen und verkürzten Strecke in diesem Jahr mussten die Profis und …
Challenge Roth 2021 Triathlon-Staffel – Teil I
Ein Mal Challenge Roth und das als Langdistanz Triathlon Staffel heißt nicht nur allein an diesem Kult-Triathlon teilzunehmen. Es heißt vielmehr gemeinsam mitfiebern und kämpfen und so die Atmosphäre ganz anders und in einem besonderen …
Challenge Roth 2021 – Bike Check-In
So richtige Triathlon-Atmosphäre lebte während des Challenge Roth Bike Check-Ins auf. Natürlich auch, weil ich meinen schwarzen Flitzer für unsere Staffel einchecken durfte. Aber insbesondere, weil sich dort alle Athleten mit einer besonderen Stimmung trafen …
Challenge Roth 2021 – Messebesuch & Startunterlagenausgabe
Natürlich hat ein Triathlon wie Challenge Roth auch so einiges mit der eigenen Triathlon Messe zu bieten. Schon allein, weil der Zielbereich wie eine Arena wirkt und direkt am Messebereich angrenzt. Das Gefühl, irgendwann selbst …
Challenge Roth 2021 – Pressekonferenz
Es gibt Triathlons, die sind einzigartig auf der Welt! Leider sind diese entweder so unendlich weit von Zuhause entfernt und finden auf einer abgelegenen Insel mitten im Pazifik statt, oder sie sind so unglaublich populär, …
BerlinMan 2021 – Rad- & Laufstrecke
Ulkig eingeschliffen fühlte sich nach fast zwei Jahren Wettkampfpause mein erster Triathlon mit dem BerlinMan 2021 an! Ob eine Mitteldistanz als Wiedereinstieg in die geliebte Wettkampfzeit so eine gute Idee war, wusste ich nicht. Dass …
BerlinMan Triathlon 2021 – Wettkampfmorgen & Schwimmstrecke
Der BerlinMan Triathlon 2021 war ein Wettkampf ohne viel Tamtam aber dafür mit unglaublich viel Unterstützung auf allen Ebenen. Der Veranstalter hat unter den aktuellen Bedingungen wieder einmal eine tolle Organisation geleistet. Während für mich …
Challenge Roth 2021 Triathlon-Staffel ins Ziel gebracht
Ein Mal den Kulttriathlon Challenge Roth als Staffel erleben – definitiv ein Muss auf jeder Triathleten Bucket List. Vor zwei Jahren haben Hannah, Ann-Kathrin und ich dieses Erlebnis ausgeheckt. Nach einer unfassbar langen Wartezeit mit …
Açaí Bowl Rezeptideen für ein frisches Sommerfrühstück – EiswuerfelImSchuh kocht schnell
Açaí Bowls sind nicht nur unterwegs sondern auch zu Haus von mir selbst zubereitet eine immer wieder gern gewählte Mahlzeit. Vor allem wenn ich mir etwas Frisches und Energiespendendes wünsche. Mit den richtigen Zutaten kann …
BerlinMan 2021 ins Ziel gebracht
Was für ein unglaubliches Gefühl nach 1 Jahr und 10 Monaten endlich wieder an einer Startlinie eines Triathlons zu stehen! Das genau dort, wo ich auch vor 11 Jahren mein Triathlon Debüt hatte und vor …
BERLINMAN Triathlon 2021 – 3, 2, 1! Los geht’s!
Es ist wieder soweit. Der BerlinMan Triathlon und die gemeldeten Triathleten sind dann mal bereit! Es kann losgehen für alle und natürlich auch für mich mit meiner 6. Teilnahme. Aber es wird anders werden. Definitiv! …
Triathlon Training & Blog News – die ersten 7 Monate 2021
Ein ewiges Auf und Ab, bei dem ich mir permanent die Frage stelle, was Zahlen und Daten im Triathlon Training aussagen? Welche Rolle spielt das körperliche und mentale Empfinden? Jede einzelne Trainingseinheit hat seinen Zweck …
Schwimmgeschichten: Von Seeungeheuern beim Freiwassertraining
Freiwassertraining ist für viele Triathleten eine mehr oder weniger große Hürde. In den meisten Gewässern erwartet uns nicht nur eine schwer einzuschätzende, unglaubliche Dunkelheit, sondern mit Sicherheit auch das ein oder andere Seeungeheuer! Vielleicht sogar …
Kokosbrot mit Karotten und Zucchini – EiswuerfelImSchuh kocht schnell
Saftig und schmackhaft, auf Wunsch auch würzig oder lieblich – mein Kokos-Karotten-Zucchini-Brot verzichtet bewusst auf Getreide und Milchprodukte. Es ist reich an Protein und vor allem Ballaststoffen. Mit wenigen Handgriffen ist in einigen Minuten der …