Radgeschichten: Die weiße Wand
Nur all zu oft ist es nicht unser Körper, der uns im Stich lässt, der uns nicht mehr können lässt. Vielmehr ist es unser Kopf, der uneins mit dem ist, was wir eigentlich wollen. Es …
Laufen ist mein Sonnenschein – Mehr Motivation für den Frühling
Eine neue Jahreszeit kann so viel Wunderbares bringen. Erst recht, wenn es sich um die Herrlichkeit des Frühlings handelt. Lasst den kleinen Sprössling eurer Motivation ganz groß erblühen! Um euch dabei ein wenig zu unterstützen, …
Musik auf die Ohren mit den SIE2i Kopfhörern von Bose (Test)
Die Marke Bose ist mir seit Jahren aus dem Heimkino Bereich, durch Sound-Anlagen für PKWs und große Kopfhörer, die man hin und wieder auf der Straße sehen kann, bekannt. Mittlerweile spielt die Musik für Bose …
Neues von eigenwilligen Laufstilen und Fitnesstrends – Teil II
Nach dem Laufschuh-Symposiums, das die Runner’s World im Rahmen der ISPO veranstaltet hatte, ging es auf der Sportmesse nicht minder interessant zu. Neben der Funktionskleidung für Wintersportler, Hallen voller gestrickter bunter Mützen, gab es Allerlei für …
Neues von eigenwilligen Laufstilen und Fitnesstrends – Teil I
Vor einiger Zeit wurde im Rahmen eines Laufschuh-Symposiums, das die Runner’s World organisiert hat, das neue Konzept ’Stride Signature’ vorgestellt. Umfangreiche Studien zu Bewegungsabläufen von Läufern haben ergeben, dass die heutigen Kategorien von Laufschuhen vielleicht …
25. Britzer Garten Lauf – Der Jubiläumslauf als perfekter Trainings-Wettkampf
Jedes Jahr aufs Neue beginnt für eine Vielzahl Berliner und Brandenburger Läufer die Saison mit dem traditionellen Britzer Garten Lauf, der am vergangenen Wochenende sein Jubiläum mit einem Teilnehmerrekord feierte. In den letzten 25 Jahren …
Training Februar 2014: Kurz aber es kommt wieder Schwung rein
Das Wetter ist so unglaublich gnädig in diesem so kurzen Monat zu uns gewesen, dass er für mich gefühlt doppelt so schnell vergangen ist. Vor allem viele schöne Laufeinheiten liegen hinter mir. Es ist aber …
Videodreh mit Moving Comfort
Es gibt Sportzubehör, das ist einfach unerlässlich! So wie gut sitzende und zum Fuß passende Laufschuhe, gehört für uns Frauen ein Sport-BH zu den absoluten Must-Haves. Moving Comfort, eine Sportmarke von Frauen für Frauen, hat sich genau …
Schwimmgeschichten: Mein ganzes Taschengeld ist weg
Der Wechsel in ein anderes Schwimmbad im vergangenen Jahr hatte zwei entscheidende Nachteile: ich bezahlte unfassbare 50 Cent mehr für den Frühtarif und ich fühlte mich nach dem Schwimmtraining wie gedünstet. Freizeitorientiertes Schwimmbad oder so …
Nike Store Opening Berlin
Wenn eine Leichtathletik Ikone, wie Carl Lewis, die hohen Flügeltüren eines neuen Flagship Stores erstmalig öffnet, muss man mit einem großen Andrang rechnen. Genauso wie vor einiger Zeit während der Flyknit Lunar 2 Präsentation, als mir …
Laufgeschichten: Großstadtrevier, Parkour, Urbanian…
Wer den Luxus gewohnt ist, immer idyllisch über’s Land laufen zu können, wundert sich nur zuweilen an sonnigen Tagen, wo plötzlich all die Menschen herkommen, die die sonst so einsamen Wege plötzlich bevölkern. Man trifft …
Die Profiläuferin und ich
Die Möglichkeit zu haben, mit einer Profisportlerin über das zu sprechen, was man selbst so liebt, kommt nicht alle Tage vor. Aber dann auch direkt ein eins-zu-eins Gespräch führen zu dürfen, ist noch seltener. In der …
Mein MyGoal Schwimmseminar
Der Besuch eines Schwimmseminars stand seit geraumer Zeit auf meinem Plan. Vor einigen Tagen war es nun zusammen mit dem MyGoal Team und Personaltrainer Reiner Mehlhorn soweit. Der Schwerpunkt des sechs stündigen Seminars wurde nach einer kurzen Befragung der …
Training Januar 2014: Stagnation
Stagnation scheint ein hartes Wort und verheißt meist nichts Gutes. Es kann sich Tage, Wochen oder sogar Monate hinziehen, bis man eine Verbesserung verspürt und etwas merklich bewegt bekommt. Stagnation muss aber kein Grund zum …
Erlebnis Rennradfahren auf Fuerteventura II
Ich freue mich jetzt schon auf meinen erneuten Radsport- und Surfurlaub auf Fuerteventura im Frühling, der vielleicht auch etwas mit Triathlon zu tun haben wird. Was ich unbedingt wieder erleben möchte – denn es wird …
Laufgeschichten: Discokugeln
Ein kristallklarer Morgen. Unweigerlich fühle ich mich in den Sommer zurück versetzt. Irgendwann im Winter erwischt es einen immer. Winterblues. Aber dieser Morgen, mit seinem Sonnenschein ist anders. Er lockt nach draußen. Es riecht nach …
Tea Time in New York
Teetrinker und Liebhaber dieser Kultur können in New York in einer Vielzahl interessanter Orte einkehren. Kleine Teestuben versteckt in Höfen, Teehäuser mit Teezeremonien, Teebars oder an Cafés angelehnte Teegeschäfte laden herzlich zum Verweilen ein.
Sicher Sport treiben
Wie eine kleine ‚Hundemarke‘ sollen sogenannte Sicherheits-Armbändchen schnelle Hilfe im Notfall garantieren. Egal wie sie heißen, ob SOSarmband, Road ID, ID on me, Medical ID oder Safesport ID, die Varianten sind mittlerweile vielfältig. Die Aussage ist aber …
Jahresrückblick: Mein Jahr 2013 in Zahlen
Nach meiner detaillierten Zusammenfassung des vergangenen Jahres, die fast keine Kilometer und Trainingszeiten enthalten hat, gibt es nun für Freunde der Statistik die wirklich harten Fakten. Genau so, wie ich es auch vor einem Jahr notiert habe. Es geht …