Training Februar 2013 – Auswertung – Intensität, Eiweiß, Strafi, Retro, Müritz

Ein guter Trainingsmonat definiert sich ja bekanntlich nicht durch die Masse an Einheiten und Quantität. Die einzelnen Trainings sind bei mir im Februar kürzer ausgefallen, sprich weniger Kilometer und weniger Zeit investiert. Dafür hat sich …

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Schwimmgeschichten: Swim Camp II – Kraulender Delphin oder die Meerjungfrau, die es besonders eilig hatte

Swim Camp ist ein wenig wie Klassenfahrt für Erwachsene, nur eben viel anstrengender, aber nicht minder unterhaltsam. Natürlich ist es nicht einfach Schwimmunterricht – wir sprechen von einem Camp, so als wäre man den ganzen …

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