Surfing-Girl-Fuerteventura (01)

Urlaubserinnerungen II – Fuerteventura, einfach nur surfen

Ich bin glücklicher Weise schon mehrmals in den Genuss gekommen, einen Urlaub dort verbringen zu können, wo ich mir jedes Mal den Wunsch zu surfen erfüllen konnte. Dieses einzigartige Gefühl, das man hat, wenn man das erste Mal tatsächlich auf einem richtigen Surfboard steht, ist unbeschreiblich.  Ich bin mir ganz sicher – wer es einmal probiert hat, den wird es nie wieder loslassen!

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Training Juli 2012 – Auswertung

Der Juli sollte eine gewisse Basis für das Triathlontraining legen und es weiter ausbauen, nachdem im Juni einige kleine Fortschritte besondern hinsichtlich Kraft und Technik zu verzeichnen waren. Die Mitteldistanz Anfang September ist schließlich nicht ohne und …

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Es ist ein Kraut gewachsen – Jiaogulan

Egal ob als Gewürz, als Salatbeilage oder in Form kleiner süßlich duftender Kügelchen, Jiaogulan ist eine sehr schmackhafte Neuheit für meinen Speisenplan und Teeschrank. Es passt sich mit seinen vielen, sich positiv auf die Gesundheit auswirkenden Eigenschaften hervorragend in mein Ernährungskonzept ein. Das ‚Kraut der Unsterblichkeit‘, dass sich wie eine Rankelpflanze im Garten verbreiten kann, hat ein kräftig grünes aber zartes Blattwerk, das in Asien beheimatet ist, sich aber auch hier wohl fühlt. Die zahlreichen sekundären Pflanzenstoffe machen Jiaogulan zu einem wertvollen Kraut, das die Körperenergien ins Gleichgewicht bringen soll. Einige der bereits in zahlreichen Studien dargestellten positiven Wirkungen hat der Teepapst bereits zusammengefasst und gibt einen schönen Überblick darüber. 

Jiaogulan Teekontor Kiel Kugeln

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