Was sich im vergangenen Jahr bereits bewährt hatte, sollte mir nun auch für die neue und nahende Saison zu einer gewissen Basis verhelfen. Außerdem wollte ich mir mit diesem fünftägigem Swim Camp natürlich ein kleines Puffer in …
Noch immer spüre ich wie nach einem schlimmen Kater die Nachwirkungen meines ersten Schwimm-Trainingslagers – meine Schultern hängen über meiner Tastatur, während meine Unterarme wie angetackert auf der Tischkante ruhen und ich versuche den Einstieg in …
Swim Camp ist ein wenig wie Klassenfahrt für Erwachsene, nur eben viel anstrengender, aber nicht minder unterhaltsam. Natürlich ist es nicht einfach Schwimmunterricht – wir sprechen von einem Camp, so als wäre man den ganzen …
Schwimmen, Schwimmen, Schwimmunterricht – bete ich mir mantramäßig vor, damit ich auch gar nicht vergesse, was mir noch bevorsteht. Obwohl mich mein gesamter Körper immer wieder gern daran erinnert, was ich dieser Tage wildes treibe. Das berlinTraining Team hat vor …
Werbung | Ich nenne es gern die schönste Einheit in meinem Triathlon Trainingsplan: das Freiwasserschwimmen. Die Naturverbundenheit oftmals gepaart mit entspannender Einsamkeit und wunderbaren Eindrücken prägen diesen Sport. Sie lassen die Anstrengung zur angenehmsten Nebensache werden. …
Werbung | Manche Trainings, wie das Schwimmtraining in Chicago, übertreffen sich einfach selbst. Der Sport rückt dann fast schon in den Hintergrund. Die Leistung wird nebensächlich. Diese Momente, in denen einzig zählt, den Augenblick zu genießen. Das Ungewöhnliche …
Werbung | Ein langes Wochenende. 6 Triathletinnen. Einige Kilometer und ordentlich Höhenmeter. Jede Menge Spaß. Noch mehr Austausch. Eine herzliche Gastfamilie. Wenn man sich ein Triathlon Camp mit (bloggenden) Frauen wünschen kann, dann sicher genau so eins, wie es …
Techniktraining für Triathleten kann eine wirklich spannende und tatsächlich sehr abwechslungsreiche Erfahrung sein. Von der Herausforderung mal abgesehen! Das Wochenende zusammen mit Sarah Poewe und anderen Triathleten war genau das. Wir haben an unserer Kraultechnik und …
Um das Techniktraining bei eigentlich allen Sportarten, die zum Triathlon gehören, kommt man nicht herum. Sehr regelmäßig baue ich es beim Laufen ein, aber auch beim Schwimmen ist es laut meinem MyGoal Plan Pflicht. Was im Plan steht …
Der Besuch eines Schwimmseminars stand seit geraumer Zeit auf meinem Plan. Vor einigen Tagen war es nun zusammen mit dem MyGoal Team und Personaltrainer Reiner Mehlhorn soweit. Der Schwerpunkt des sechs stündigen Seminars wurde nach einer kurzen Befragung der …
Triathlon wird immer beliebter und von Jahr zu Jahr scheinen sich mehr und mehr dafür zu interessieren. Dabei muss man nicht gleich an einen Ironman denken, auch wenn dieser Wettkampf das Bild dieser Sportart deutlich …
Manchmal ist Training einfach Sport, weil man Lust dazu hat. Ähnlich wie im Oktober stand der November und steht der Dezember im Zeichen von Spaß am Training und dem Grundlagenaufbau. Das MyGoal Team hat mir wieder einen …
Der F60-Triathlon ist ein familäres Sportevent, das jährlich am Bergheider See in Lichterfeld ausgetragen wird. Dieser einzigartige Austragungsort bietet den Teilnehmern und Zuschauern eine spannende Kulisse. Die imposante Abraumförderbrücke F60, die majestätisch am Ufer thront, …
Der Scharmützelsee Triathlon in Bad Saarow bietet eine schöne Kulisse für einen vielseitigen Sprinttriathlon. Dieses jährliche Sportevent zieht vor allem Triathleten aus der Region Brandenburg und Berlin an. Athleten haben die Wahl zwischen der Sprint- …
Mount Robson, der höchste Berg der kanadischen Rocky Mountains, ist Anfangspunkt der Fahrt unserer Kanada Rundreise westwärts. Der Weg an die kanadische Pazifikküste nach Vancouver führte uns mit einem kurzen Abstecher nach Kamloops, einer charmanten …
Wenn eine Triathlon Startlinie wartet, verspricht das Wochenende etwas Besonderes zu werden. Ist es die erste Startlinie in einer Triathlon Saison noch um einiges mehr! An diesem Wochenende heißt es für mich endlich wieder, dass …
Die Challenge Roth Radstrecke lebt wie die anderen Abschnitte dieser Langdistanz von den Zuschauern aber auch von Hotspots wie den Solarer Berg. Aufgrund der Auflagen und verkürzten Strecke in diesem Jahr mussten die Profis und …
So richtige Triathlon-Atmosphäre lebte während des Challenge Roth Bike Check-Ins auf. Natürlich auch, weil ich meinen schwarzen Flitzer für unsere Staffel einchecken durfte. Aber insbesondere, weil sich dort alle Athleten mit einer besonderen Stimmung trafen …
Jeder Armschwung fließt in den nächsten. Ich höre meinen eigenen Schritten zu. Die Bewegung folgt meiner Atmung. Ich folge meinem Gefühl. Aber nicht nur mein Körper gibt den Rhythmus vor. Jede Stadt schlägt für mich …