Auch während der Off-Season gibt es natürlich so einige Trainingseinheiten, die ich nicht verpassen möchte. Trotz Widrigkeiten, vor allem im November, konnte ich während der Regeneration lockere Einheiten einschieben. In beiden Monaten habe ich auch …
Wenn es um Kompressionskleidung geht, kann sich die Sportwelt schon einmal spalten. Studien von Sportunternehmen, die einen medizinischen Hintergrund haben, vermögen nicht jeden zu überzeugen. Dennoch spricht einiges für die Verwendung von Kompressionskleidung sowohl beim …
Triathlon ist super! Ich würde gern jede mir brauchbar erscheinende Steigerung auflisten, fürchte aber, das würde etwas schmalzig rüberkommen. Triathlon macht Spaß, Triathlon fordert heraus und ist hier und da harter Kampf. Egal ob mit dem Körper …
Ich dachte, dass ich neben meinen Wettkämpfen nicht all zu viel trainieren würde und deshalb habe ich meine Trainingsauswertung im Juli wegfallen lassen. Ehrlich gesagt, habe ich auch den Überblick verloren. Ich hatte einfach nur …
Auch wenn alles etwas hektisch und mit Tücken begann, konnte ich die erste Disziplin der Mitteldistanz, das Schwimmen, im Rahmen des Safadi Werbellinsee Triathlons, tatsächlich mit einer für mich ziemlich guten Zeit absolvieren. Während alle nur so über …
Inmitten der Schorfheide, Europas größtem Wald, liegt der glasklare Werbellinsee: Austragungsort des alljährlichen Safadi Werbellinsee Triathlons. Mehr als 1.000 Athleten nahmen am zweiten Augustwochenende die Herausforderung der unterschiedlichen Strecken, vom Kinder- über der Volkstriathlon bis …
Rollbergrennen – das ist Berlin, das ist Tradition, das ist Emotion. Da reißen die Siegerinnen und Sieger wie bei den großen Rennen der Klassiker und der Tour die Arme in die Luft. Da läutet ein …
Nachdem das Schwimmen absolut problemlos und zügig erledigt war, durfte ich auf die 66km lange Radstrecke und mich auf die 16km Laufen freuen. Bei der immer mehr aufsteigenden Wärme war ich sehr froh, dass es sich nur …
Das idyllische kleine Städtchen Havelberg war am vergangenen Wochenende Ort des Geschehens für den kleinen aber feinen und familiären Hafentriatlon. Bei einer verkürzten Mitteldistanz, einer Olympischen und Sprintdistanz konnten Triathleten mitten im Hochsommer ihrem liebsten …
Wohin man schaut, scheint es Großveranstaltungen wie den Ironman oder Challenge Wettkämpfe zu geben und Berlin ist nun Teil davon. Das, was sicher eine Vielzahl von Athleten neben dem Sport Triathlon fasziniert, sind die Massen, …
Der Wettkampfmonat: Ironman 70.3, Velothon und Volkstriathlon – kaum, dass das intensive Training vorüber war, folgten einige Tage Tapering bevor es zum Wettkampf ging. Daran schloss sich eine gewisse Zeit der Regeneration an. Kaum, dass die Regeneration einsetzte, hieß es …
comgvoAnlässlich des Jubiläumstriathlons, der von den Weltraumjoggern ausgerichtet wurde, kamen am vergangenen Wochenende mehr als 600 Triathleten am Rande des Grunewaldes zusammen. Es galt 700m durch die Krumme Lanke zu schwimmen, 18km über den Kronprinzessinnenweg und der …
Nachdem ich die erste Hürde mit dem Schwimmen über 1,9km genommen hatte, lag der weitaus anstrengendste Teil aber noch vor mir und so gab es kein Aufatmen. Es galt für mich 90 anspruchsvolle Kilometer mit …
Die einzige Mitteldistanz direkt in der Hauptstadt hat Erwartungen geweckt, erst recht wenn sich dahinter ein Ironman verbirgt und namenhafte Größen wie Michael Realert antreten. Nur etwas mehr als 1000 Athleten haben sich zusammen mit …
Das Team ‘Garmin & Friends’ schickte zahlreiche Fahrer am vergangenen Wochenende in das 120km Rennen des Berlin Velothon. Eine kleine Gruppe unter den rund 13.000 Teilnehmern dieser Veranstaltung, die sich aufmachte, durch eine Vielzahl Berliner …
Die karge Vegetation auf Fuerteventura hält ab und an kleine Überraschungen bereit, wie ich schon beim Yoga am Strand feststellen musste. In der Einsamkeit der sich dahin ziehenden Landstraßen, kann man es ab und an am Fahrbahnrand …
Zeit kann manchmal wirklich unfassbar relativ sein – während sie ab und an einfach dahin rast, kann man bei manchen Minuten den Sekundenzeiger vor sich sehen, der einfach nicht weiter rücken möchte. Spielt dann auch …
Je näher der Garmin Velothon hier in Berlin rückt, desto häufiger denke ich an meinen Fuerteventura Aufenthalt zurück. Das warme, milde Klima fehlt mir sehr, aber nicht nur das. Ich komme zwar nicht vom platten …
Intensives Training, viel häufiger Schwimmen, Laufen, Radfahren als üblich, Konzentration auf Sport, Regeneration und gutes Essen. Der Plan für dieses verlängerte Wochenende stand und auch, wenn das Leben wieder einmal etwas anderes vorhatte, konnte ich …