Wer jetzt sprichwörtlich die Gunst der Stunde nutzt, um sich aufzuraffen und seine Laufschuhe zu schnüren, legt die perfekte Grundlage für die kommende Saison. Dank Zeitumstellung und dem Nike Run Club fiel der Einstieg in …
Dieser Beitrag ist für meine Leserinnen. Aber nicht ausschließlich. Er ist auch für all die männlichen Athleten, die Frauen und Mädchen unterstützen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Für alle, die Frauen mitreißen, sich Triathlon zu …
Ihr wisst, wie sehr ich gern trainiere. Mich nicht nur fit halte, sondern mir kleine und große Ziele setze. Meist erreiche ich diese. Manchmal habe ich aber Angst, dass ich etwas nicht schaffe. Ab und …
Ein Tag voller Emotionen und Gänsehautstimmung. Mehr braucht es eigentlich nicht, um die Ironman World Championship in Kona, Hawaii zu beschreiben. Momente voller Sieger und endlich vielen Geschichten. Ein Tag, der so besonders war, dass ich sicher noch …
Das Rennen des Jahres steht unmittelbar bevor. Ich habe jetzt schon unglaubliche Erinnerungen gesammelt und Abenteuer rund um die Ironman World Championship mitgemacht. Ich werde genauso ungeahnte Eindrücke mit nach Hause nehmen, wie die, die ich so …
Es ist immer etwas ganz Besonderes einen Profi-Athleten zu treffen. Egal ob zufällig im Supermarkt oder während einer Autogrammstunde. Hier in Kona ist es fast an der Tagesordnung, dass man jemanden über den Weg läuft. …
Neuer Morgen. Neuer früher Vogel mit einem wunderbaren kleinen Wettkampf am Wochenende – dem 10km Path Run. Ein hitziger Lauf, der wie das Ho`ala Schwimmen zur Ironman Vorbereitungswoche gehört und einen winzigen Einblick von dem gibt, was …
Den Morgen aktiv durchstarten. Ganz einfach mit den Ironman Veranstaltungen, die den frühen Vogel feiern. Am Wochenende ging es als erstes zum Ho`ala ‚Rise to the Occasion‘ Schwimmen. Zum Morgenschwimmen. Zum Sonnenaufgangs- und Aufwachschwimmen auf die …
Wie bereits in meinem letzten Beitrag erwähnt, ist die Dichte an Stars der Triathlonszene hier in Kona unfassbar groß. Mit riesigen Augen laufe ich morgens durch die Stadt. Bin gespannt, was ich beobachten kann. Staune …
Werbung | In den Morgen hinein zu laufen ist schon zu Haus ein wunderbares Ritual zur frühen Stunde eines neuen Tages. In Kona beginnt dieser gefühlt noch viel eher. Mit Sonnenaufgang startete nicht nur ich …
Werbung | Nachdem ich die Ostküste von Big Island von Süden nach Norden erkundet habe, bin ich nun im Triathlon Mekka angekommen. Kona – das Ziel von unglaublich vielen Triathleten. Jahr für Jahr im Herbst …
Big Island fasziniert in so vielen Details. Neben der Vegetation haben die Vulkane Mauna Kea, Mauna Loa und Kīlauea einen sehr großen Anteil daran. Sie sind überall präsent, haben das Land geformt und nehmen immer noch …
Im September gab es von Anfang bis Ende immer etwas zu erleben. Das Training war allerdings im Vergleich zu den anderen Monaten etwas ruhiger. Dennoch erfreute ich mich an einigen Kilometern und Stunden, als Ausgleich zum …
Traumhafte Sonnenauf- und -untergänge vom Flieger aus. Schäfchenwolken, Golden Gate Bridge, Ozeane, Windsurfer,… Der Weg war lang, es gab viel zu beobachten. Meilen über Meilen, Stunden über Stunden. Jetzt endlich kann ich Big Island erobern.
Im Vorfeld gab es so unglaublich viel zu organisieren. Eine Reise um die halbe Welt wollte schließlich geplant werden. Ein dicker Reiseführer und viele Blogbeiträge halfen mir, einen roten Faden zu finden. In den ersten …
Es dauert nicht mehr lang und ich mache mich auf die Reise, um Big Island zu erkunden; die Vorbereitungen der Ironman World Championship live mitzuerleben und mit Sicherheit einzigartige Momente einzufangen und Triathlonluft zu schnuppern. Ich bin aber auch sehr …
Schon allein das Rauschen ist so unvergleichlich. Wenn man in dem weitläufigen Buchenwald des Nationalparks Jasmund mit seinen geradezu riesenhaft anmutenden Bäumen dahinläuft. Es könnte des entfernte Meeresrauschen der Ostsee sein, das so präsent auf der gesamten Insel …
Ein Wettkampf an der See kann eigentlich nur ein perfekter Saisonabschluss sein. Dass ich mir den wirklich hart erkämpfen musste, war so vorher nicht abzusehen. Dabei lockte die idyllische Insel Rügen mit seinen reizenden kleinen …
Für Radfahrer mag der innere Stadtkern nicht gerade gemacht zu sein. Hindernisse muss man nehmen wie sie kommen, seien es rote Ampeln oder eine grüne Welle. Dennoch kann es durchaus Spaß machen, sich durch den Straßenverkehr zu …
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