Der 5. und voraussichtlich letzte AirportRun auf dem neuen Berliner Flughafen (BER) bei Schönefeld fand am letzten Wochenende statt und lockte auch mich mit der Aussicht über die Baustelle zu laufen. Die neue südliche Start- …
Nun bin ich kein wirklich professioneller Triathlet, nehme sporadisch an einem Teil, wünschte mir allerdings, ich würde mich mehrmals im Jahr dazu hinreißen lassen. Der Forerunner ist für das Laufen konzipiert und für das darauf …
Diese Woche hatte wunderbar malerisch mit einer schönen zweistündigen Radausfahrt begonnen. Eigentlich war ein kleines Rennen mit meinem virtuellen Partner geplant. Ich hatte trotz schwüler 28° versucht, mit dem Virtual Racer um die Wette zu …
Am Samstag ist es soweit, ich hole meine Startunterlagen für den 5. AirportRun ab und freue mich, auf meinen ersten Halbmarathon. Die Strecke ist selbst für mich als Berliner ein kleines Schmankerl, denn leider habe …
In den letzten Wochen beziehungsweise Monaten habe ich mein Training etwas mehr zum Yoga hin ausgerichtet, um eine stabilere Körperhaltung auch während längerer Läufe aufrecht zu erhalten. Ich war bei einem Workshop mit Bryan Kest …
Gestern war es mal wieder Zeit die Pedale schwingen zu lassen, auch wenn es mir persönlich etwas frisch war. Aber es half nichts, meine beiden Trainingspartner motivieren mich seit zwei Wochen so sehr, dass ich …
Neben dem Touchscreen überzeugt der neue Forerunner 610 natürlich auch durch zahlreiche Funktionen wie das GPS System, das man übrigens auch ausschalten kann. So wird der Forerunner zur Sportuhr, die man für viele Sportarten, bei …
Johanna Magdalena Schmidt, befreundete Schauspielern Johanna Arts, hat sich einem schwierigem Thema angenähert. Die Bikinisaison hat begonnen und wir alle hätten gerne einen Körper, in denen wir uns rundum wohlfühlen und mit Orangenhaut fühlt sich …
Ich war mal weg – ich war mal im Mini-Zuhause-Trainingslager. Seit langem habe ich mir schon gewünscht, ein paar Tage mit etwas mehr Training zu absolvieren und nun war es endlich soweit. Mit dem langen …
Bereits am Freitag hatte ich den Forerunner 610 in Betrieb genommen und konnte bis heute schon drei Trainingseinheiten absolvieren. Heute habe ich nur noch die Anzeige konfiguriert, denn ich möchte eine Vielzahl von Werten während …
Eine Vielzahl von Yogapositionen bieten Läufern sowohl Dehnung als auch Entspannung. Unser Gesäß ist ein Körperteil, das sehr viele Verspannungen in sich tragen kann, die sich durch intensives Laufen oder auch Radfahren noch verstärken können. …
Mein neuer Freund ist also ausgepackt und wer bereits einen Garmin hat, wird feststellen, dass auch der Forerunner 610 in der handelsüblichen Verpackung mit allem Zubehör geliefert wird.
Voller Freude darf ich euch endlich mein neustes Laufaccessoires vorstellen: der Garmin Forerunner 610! Nachdem ich gelernt habe, dass ich es mit dem Garmin Forerunner 610 mit einem Trainingspartner und nicht wie vermutet mit einer …
Der normale Freizeitsportler neigt dazu, immer auch das machen zu wollen oder zu müssen, was die Profis tun und so verwundert es nicht, dass immer mehr Hobbyläufer in hautengen Teilchen durch die Wälder laufen. Kompressionskleidung, …
Gut trainierte Bauchmuskeln können Läufer leistungsfähiger machen, da sie den Laufstil und die Laufleistung positiv beeinflussen können. Nun muss man aber nicht gleich mit einem absolut gestählten Bauch an einem Laufwettbewerb teilnehmen, auch wenn man …
Star-Trainer Bryan Kest hat es nach Deutschland geschafft und wenn er zur Yoga-Klasse bittet, folgen ihm die Massen. Der Erfinder des Power Yoga, ein Yoga, das Körper und Geist gleichermaßen fordert, weiß mit seiner jahrzehntelangen …
Jeder Läufer ist unterschiedlich kommunikativ; manche reden gern mit ihrem Partner, manche laufen allein wie ich, manche schließen sich anderen Läufern an. Was aber immer sehr konstant war, zumindest auf meiner Strecke, ist das regelmäßige …
Den Freizeitpark Marienfelde habe ich schon oft erwähnt und auch in diesem Jahr ist er aus seinem Winterschlaf erwacht. Die vielen wunderbaren Neuerungen, die von dem Naturschutzbund, NABU, eingeführt wurden, verschönern nicht nur das gesamte …
Der Velothon Berlin ist ein Radrennmarathon für Jedermann, der mittlerweile so viel begeisterte Radsportler in die Stadt zieht, dass es mit mehr als 12.000 Teilnehmern das zweitgrößte Rennen seiner Art in Europa geworden ist und …
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