Es wird irgendwie Sinn machen – hast du dir diese Worte nicht schon mehrfach selbst gesagt? In den noch ruhigen Augenblicken des Jahresbeginns und beim Betrachten der vergangenen Wochen und Monate erscheint das Leben fast …
Eine Auszeit am Wasser – an einem Ozean, Meer, See oder Fluss Urlaub zu machen, fühlt sich unglaublich gut an. Vor allem dann, wenn man direkt den Blick über das Wasser schweifen lassen kann. Würdest …
Shinrin Yoku ist das japanische Konzept des Waldbadens. Es zeigt uns die Magie des Waldes auf und wie wir in die Atmosphäre des Waldes eintauchen können. Shinrin Yoku ist eine einzigartige Möglichkeit, unser Bewusstsein für …
Der Ironman Portugal – Cascais 2023 bot das abwechslungsreichste Spektrum an Strecken- und Wetterbedingungen, das ich je bei einer Langdistanz miterlebt habe. Tosende Brandung und raue Atlantikküste gepaart mit Herbstwetter von Sonne bis Dauerregen. Dazu …
Cascais, ein charmantes Küstenstädtchen in Portugal, wird am Samstag, den 21. Oktober, Schauplatz meines letzten und mit Sicherheit anspruchsvollsten Triathlons dieser Wettkampfsaison. Der Ironman Portugal – Cascais bietet zwei Distanzen mit dem vollen und halben …
Der F60-Triathlon ist ein familäres Sportevent, das jährlich am Bergheider See in Lichterfeld ausgetragen wird. Dieser einzigartige Austragungsort bietet den Teilnehmern und Zuschauern eine spannende Kulisse. Die imposante Abraumförderbrücke F60, die majestätisch am Ufer thront, …
Der Scharmützelsee Triathlon in Bad Saarow bietet eine schöne Kulisse für einen vielseitigen Sprinttriathlon. Dieses jährliche Sportevent zieht vor allem Triathleten aus der Region Brandenburg und Berlin an. Athleten haben die Wahl zwischen der Sprint- …
Werbung | Die Triathlon-Saison 2023 – für mich persönlich waren es bis jetzt spannende Monate, geprägt von aufregenden Höhepunkten und wertvollen Erfahrungen. Als leidenschaftliche Triathletin möchte ich dich in diesem Blogbeitrag mitnehmen, um gemeinsam auf …
Werbung | Intensive Trainingseinheiten und Wettkämpfe verlangen nach zahlreichen Regenerationstipps, oder? Als Triathletin, leidenschaftliche Läuferin und Yogalehrerin habe ich in den Jahren meines Trainings und der zahlreichen Wettkämpfe gut verstanden, was meinen Körper aber auch …
Vancouver ist eine der lebendigsten Städte Kanadas. Diese Metropole begrüßt Besucher mit seiner einzigartigen Kombination aus städtischem Flair und viel Natur, die man sowohl in der Stadt selbst als auch drum herum genießen kann. Gelegen an …
Die Region Squamish, gelegen am sich durch die Landschaft ziehenden Squamish River im Nordwesten von Vancouver, ist ein wahrhaftiger Spielplatz für Naturliebhaber. Die Kleinstädte dieser Region in British Columbia wirken entspannt und alles drum herum …
Mount Robson, der höchste Berg der kanadischen Rocky Mountains, ist Anfangspunkt der Fahrt unserer Kanada Rundreise westwärts. Der Weg an die kanadische Pazifikküste nach Vancouver führte uns mit einem kurzen Abstecher nach Kamloops, einer charmanten …
Der Jasper Nationalpark erstreckt sich als größter Nationalpark in den kanadischen Rocky Mountains über eine Fläche von mehr als 10.000 Quadratkilometern. Mit seinen landschaftlichen Highlights und der entspannten Atmosphäre haben wir ihn sofort ins Herz …
Das Columbia Icefield mit seinem Athabasca Glacier ist ein nahbares Naturwunder in den kanadischen Rocky Mountains inmitten des Jasper Nationalparks. Es erstreckt sich über 325 Quadratkilometer durch diese spektakuläre Berglandschaft. Ein Teil dieses massiven Eisgebildes …
Die Vermilion Lakes, der Icefield Parkway, der Lake Louise und der Bow Lake sind alle bekannte und beliebte Ziele in den kanadischen Rocky Mountains. Sie bieten hunderte Fotomotive und auch uns erwartete ein Highlight nach …
Der Banff Nationalpark liegt an der Ostseite der kanadischen Rocky Mountains. 1885 gegründet ist es der erste Nationalpark Kanadas und dazu noch Unesco Weltnaturerbe. Er beeindruckt natürlich mit seinen schönen Berggipfeln, die wir mehr als …
Unsere Kanada Rundreise mitten durch die Bergkette der atemberaubenden Rocky Mountains mit dem spektakulärem Banff und Jasper Nationalpark und das Kananaskis-Gebiet wird dir die wunderschönen Landschaften British Columbias und Albertas näher bringen. Wir passierten majestätische …
Der Ostsee Triathlon Dierhagen mit seiner Sprintdistanz fand zum 4. Mal in dem Seebad am Eingang zur Halbinsel Fischland-Darß-Zingst statt. Das Besondere an diesem Ostsee Triathlon ist der späte Start um 18 Uhr, der eigentlich …
Du hast erfolgreich den Wechsel vom Schwimmbecken in der Halle ins offene Gewässer gemeistert und möchtest nun dein Freiwasser-Schwimmtraining effizienter gestalten? In diesem Beitrag teile ich meine bewährten Strategien, um das Schwimmen in offenen Gewässern …