2012 war das Jahr der vielen ersten Male – es war das Jahr, in dem ich nach meiner Ernährungsumstellung und mit kaum zählbaren Stunden Pilates quasi von vorn angefangen habe. Ich lief meine erste Winterlaufserie; ich …
Noch immer spüre ich wie nach einem schlimmen Kater die Nachwirkungen meines ersten Schwimm-Trainingslagers – meine Schultern hängen über meiner Tastatur, während meine Unterarme wie angetackert auf der Tischkante ruhen und ich versuche den Einstieg in …
Swim Camp ist ein wenig wie Klassenfahrt für Erwachsene, nur eben viel anstrengender, aber nicht minder unterhaltsam. Natürlich ist es nicht einfach Schwimmunterricht – wir sprechen von einem Camp, so als wäre man den ganzen …
Schwimmen, Schwimmen, Schwimmunterricht – bete ich mir mantramäßig vor, damit ich auch gar nicht vergesse, was mir noch bevorsteht. Obwohl mich mein gesamter Körper immer wieder gern daran erinnert, was ich dieser Tage wildes treibe. Das berlinTraining Team hat vor …
Wie bei jeder Trainingsart gibt es natürlich auch beim Schwimmen Momente, in denen man sich fragt, wieso. Das ist erst einmal unabhängig von der Jahreszeit. Vielmehr liegt es am kalten Wasser, der frühen Uhrzeit, Hunger… Dennoch …
Manchmal ist Training einfach Sport, weil man Lust dazu hat. Ähnlich wie im Oktober stand der November und steht der Dezember im Zeichen von Spaß am Training und dem Grundlagenaufbau. Das MyGoal Team hat mir wieder einen …
Da macht man eines Morgens mal alles richtig – fällt pünktlich um kurz nach fünf aus dem Bett, nippt mit halb offenen Augen schlückchenweise Grüntee und löffelt brav dazu seine Overnight-Oats mit Matcha. Irgendwann setzt dann …
Neulich waren die Zehen nach einer Radausfahrt kaum mehr zu spüren – die Winter-Bike-Saison ist damit offiziell eröffnet. Da sehnt man sich zurück nach lauen, wenn auch häufig frischen Sommerabenden, die nicht selten im Wannsee …
Viel gibt es zum Monat September nicht zu sagen – er begann spektakulär mit meinem Saisonhöhepunkt und ebbte dann immer mehr und mehr ab, auch wenn das MyGoal Team die ein oder andere leichte Einheit vorgesehen hatte. …
Schwimmen – vor allem im Hallenbad – ist eine der amüsantesten Trainingseinheiten, die ich unter der Woche haben kann. Eigentlich weiß ich gar nicht warum, aber es gibt immer wieder Situationen, die mich innerlich zum …
Natürlich muss Sportbekleidung immer gut sitzen und dem Zweck gerecht werden. Wenn man aber einen Wettkampf hat, müssen die Sachen mehr als nur das – sie dürfen nicht zwicken, drücken, ziehen, rutschen oder schlimmer noch …
112,2 Kilometer lagen also vor mir – Nervosität machte sich natürlich breit, denn wie im ersten Beitrag beschrieben, wusste ich nicht so recht, was auf mich zukam. MyGoal Trainerin Anke versuchte in unserem letzten Gespräch zu beschwichtigen, …
Während die Spitzenathleten mit gerade einmal vier Stunden über die Strecke rund um den Wannsee und durch den Grunewald fegten, hieß es für viele Freizeitsportler beim BerlinMan am zweiten Septemberwochenende fünf, sechs oder mehr Stunden zu kämpfen. …
Nach mehr als einem halben Jahr MyGoal Team Training und einigen Wettkämpfen hat sich sehr viel getan. Fortschritte, neue Erlebnisse, kleine und größere Entscheidungen sind gefallen – alles in Vorbereitung auf den Triathlon. Parallel natürlich das normale …
Je mehr und intensiver man trainiert, desto mehr erlebt man natürlich; mal von der Erfahrung, die man sammelt abgesehen. Man ist häufiger auf seinen Trainingsstrecken unterwegs, liegt noch mehr am Boden und tobt sich auf …
Der Termin des BerlinMan Triathlon rückt in greifbare Nähe! Was liegt da näher als immer wieder mal an den Ort des Geschehens zu fahren und die ein oder andere Einheit dort zu absolvieren. Es wird langsam Zeit, …
Auch zwei Jahre nach meinem ersten BerlinMan Start über die Sprintdistanz trage ich mein Finisher Shirt noch mit Stolz. In diesem Jahr darf es mit der Mitteldistanz ein wenig weiter sein und ich hoffe, dass …
Freundlich aber bestimmt heißt es am Eingang, das 50m Sportbecken sei gesperrt. Grund wäre ein Blitzeinschlag während des Unwetters von Samstag auf Sonntag – direkt mitten rein ins Schwimmbecken! Vermutlich noch Reststrom im Wasser!? Aber man …
Der neue & vermutlich innovativste Bikini überhaupt ist da – der Über-Bikini schlechthin! Kein Verrutschen, keine Angst, ohne Höschen aus dem Wasser aufzutauchen, kein langes Prüfen, ob alles noch da sitzt, wo es hingehört. Dieses rund …
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