Verletzungsfrei laufen - Techniktraining für Läufer

Verletzungsfrei laufen – Techniktraining mit dem MyGoal Team

Unsere Lauftechnik können wir unter anderem mit Koordinationstraining, mit plyometrischen Übungen, propriozeptivem Training aber auch mit der Stärkung der Fußmuskulatur verbessern. Ganz oft sind es schon ganz kleine Tricks, die eine Veränderung zum Positiven bewirken können. In dem Workshop „Verletzungsfrei laufen“ …

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