Es ist sicher niemanden entgangen, dass ich regelmäßig Yoga praktiziere. Eigentlich immer allein zu Haus oder als willkommene Abwechslung auf Reisen. Erstaunen dürfte es auch nicht, dass wann immer Bryan Kest in der Stadt ist, …
Zeit kann manchmal wirklich unfassbar relativ sein – während sie ab und an einfach dahin rast, kann man bei manchen Minuten den Sekundenzeiger vor sich sehen, der einfach nicht weiter rücken möchte. Spielt dann auch …
Willkommen im letzten Monat der Vorbereitung auf zwei wichtige Wettkämpfe in diesem Jahr: als erstes steht der Garmin Velothon Berlin Anfang Juni an, gefolgt vom Ironman 70.3 Berlin Mitte des Monats. Ich freue mich sehr …
Yoga kann vielfältig sein, auch wenn häufig damit nur Meditation, Dehnübungen und komplizierte Positionen in Verbindung gebracht werden. Tatsächlich ist Yoga aber so viel mehr – es ist die Verbindung von Körper und Geist, Kraft …
Schaut man am ersten Tag des neuen Jahres zurück auf das vergangene, kann man sich neue Vorsätze machen, denen ich aber vor Jahren abgeschworen habe. Es ist, wie es ist, und was kommen mag, kann …
Star-Trainer Bryan Kest hat es nach Deutschland geschafft und wenn er zur Yoga-Klasse bittet, folgen ihm die Massen. Der Erfinder des Power Yoga, ein Yoga, das Körper und Geist gleichermaßen fordert, weiß mit seiner jahrzehntelangen …
Eine gefühlt ewige Sportwoche liegt hinter mir und etwas schwach werde ich den Tag heute dem Nichtstun widmen. Alle Einheiten liefen eigentlich einigermaßen wie im Trainingsplan vorgesehen, aber die zusätzlich nach dem Lauf angehängten Power …
Auch in diesem Jahr findet das mittlerweile sehr bekannte Yogafestival unter dem Motto ‘every breath you take’ statt. Im idyllischen Ambiente des Kulturparks Berlin-Kladow ganz im Freien, an der frischen Luft können sich Yoga-Begeisterte, Anfänger, …