Traillaufen ist für mich immer noch ein faszinierendes, aber eigentlich sehr fernes Phänomen, das ich nur hin wieder genießen kann. Natürlich ist die Distanz nicht weit bis zum nächsten Wald- und Feldweg oder bis zu Wiesen …
Hin und wieder seine Form zu testen, kann sinnvoll sein, vor allem dann, wenn man einen standardisierten Test nacheifert. Der Cooper-Test ist für Ausdauersportler genau so ein Formtest. Innerhalb von 12 Minuten soll man in …
Fünf Minuten vor dem Wecker die Augen aufschlagen. 4:55. Innerhalb weniger Sekunden fallen mir mehr als zwanzig wirklich richtig gute Gründe ein, warum ich die geplante Laufzeit lieber verschlafen sollte! Was bin ich überhaupt schon …
Der Wetterbericht sagt minus acht Grad, Siri widerspricht. Nur minus sieben. Also dann, los! Unterhemd unter Unterhemd, eine Lage nach der nächsten, Kniestrümpfe und ein paar Trailschuhe. Nicht, dass ich etwas Wildes vorhabe. Nein, nur …
112,2 Kilometer lagen also vor mir – Nervosität machte sich natürlich breit, denn wie im ersten Beitrag beschrieben, wusste ich nicht so recht, was auf mich zukam. MyGoal Trainerin Anke versuchte in unserem letzten Gespräch zu beschwichtigen, …
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