Allein -Du-
Nichts und niemand ist dafür verantwortlich, dass du dich aufmachst; dass du dir deine Schuhe schnürst; dass du dir das Radtrikot überstreifst; dass du dir die Schwimmbrille aufsetzt; dass du dir deine Yogamatte ausrollst.
Herausforderung
Laufe so lange du kannst – oder – Meine Motivationsanleitung
Es gibt die unterschiedlichsten Gründe, warum wir mit dem Sport beginnen und wieder aufhören. Warum wir plötzlich fitnessbegeistert sind und dann wieder nicht. Es kann sein, dass wir es unserer Gesundheit zuliebe angefangen haben, wir uns einfach …
Wenn man keine Lust hat!
Egal ob man schon Jahre lang laeuft, irgendeinem Sport nachgeht oder im Januar als guten Vorsatz erst damit begonnen hat und nun ein Plateau überwinden muss – manchmal hat man einfach keine Lust. Man kann …