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Kohlenhydrate

Was mir ein Ernährungsberater rät II – Das Fett- die Läuferenergie

29. Mai 201622. April 2012

Als ich meine Ernährung im letzten Jahr umgestellt habe, war zum einen ein wichtiger Punkt, dass ich beim Laufen schneller werde. Natürlich spielen dabei auch andere Umstände eine wichtige Rolle, wie das Training, Stabilisation und …

WEITERLESENWas mir ein Ernährungsberater rät II – Das Fett- die Läuferenergie

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Was mir ein Ernährungsberater rät

21. Mai 201811. April 2012

Häufig ernähren sich Sportler intuitiv sehr bewusst oder achten auf ihre Ernährung, aber dennoch haben viele oft noch Fragen, die einzelne Bestandteile in der Ernährung betreffen. Genauso ging es mir als ich mich dazu entschlossen …

WEITERLESENWas mir ein Ernährungsberater rät

Kategorien Gesundheit Schreibe einen Kommentar

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  • Din | Autorin bei Ironman Florida 2019 ins Ziel gebracht
  • Din | Autorin bei Chicago Triathlon Triple Challenge Teil IV: Sprintdistanz
  • Din | Autorin bei Training März 2016: Mentaltraining
  • Din | Autorin bei Made In: Schweiz – der Laufschuh- & Performance Wear Hersteller On 
  • Din | Autorin bei Ironman Florida 2019 ins Ziel gebracht

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