Innere Stärke ist für mich manchmal ein Phänomen! Braucht man sie, sucht man sie, will sie sich partout nicht zeigen. Dann plötzlich taucht sie in unterschiedlichen Formen von allein auf. Nenne es Mut, Kraftausdauer, Durchsetzungsvermögen, …
Unser Alltag bringt einige Hürden mit sich, die es nicht immer einfach machen, einem geregelten Ablauf nachzugehen. Schnell kann es zu Freizeit- oder sogar zu Fitnessstress kommen, obwohl wir doch nach Gesundheit, Ausgleich, Lebensfreude und mehr …
Mit „Dein Yoga, dein Leben: Übungen, Meditationen, Rezepte“ zeigt Tara Stiles einen Wohfühlweg auf, der sich praktisch und leicht in das eigene Leben integrieren lässt. Sie möchte zum Nachdenken anregen, zum Überdenken von eingefahren Verhaltensmustern und …
Wer sich schon einmal mit mentalem Training und auch Motivation gleichermaßen im Wettkampf wie auch Training auseinandergesetzt hat, dem wird sehr viel in dem Buch „Mentales Training für Triathleten: und alle Ausdauersportler“ von Jim Taylor und …
Gründe nicht an den Start zu gehen, gab es viele. Leider erreichte mich die Nachricht, es herrsche Neoprenverbot, erst nach dem Aufstehen. Der Tee war ebenfalls bereits gekocht und er sollte literweise fließen. Die Wärme. …