Auch dieses Jahr wurde der Surfurlaub akribisch wie ein Marathon vorbereitet. Da hieß es Muskeln stählen, die Ausdauer trainieren, den Geist auf Ausgeglichenheit programmieren und natürlich den Gleichgewichtssinn auf das wacklige Element Wasser einschwören. Da …
Mit etwas Wehmut blicke ich auf die letzte Woche zurück, in der ich mit großer Begeisterung am Rusty Wells Yoga Workshop teilgenommen habe und die mit einem wunderbaren Yoga Festival geendet hat. Meine Muskulatur freut …
In den letzten Wochen beziehungsweise Monaten habe ich mein Training etwas mehr zum Yoga hin ausgerichtet, um eine stabilere Körperhaltung auch während längerer Läufe aufrecht zu erhalten. Ich war bei einem Workshop mit Bryan Kest …
Star-Trainer Bryan Kest hat es nach Deutschland geschafft und wenn er zur Yoga-Klasse bittet, folgen ihm die Massen. Der Erfinder des Power Yoga, ein Yoga, das Körper und Geist gleichermaßen fordert, weiß mit seiner jahrzehntelangen …
Die befreundete Schauspielerin Johanna Magdalena Schmidt, auch bekannt als Johanna Arts, war so lieb und hat als Gastautorin für meinen Blog einen kleinen Bericht über über Bikram Yoga geschrieben. Wieso sich gerade Frauen dabei so …
Auch in diesem Jahr findet das mittlerweile sehr bekannte Yogafestival unter dem Motto ‚every breath you take‘ statt. Im idyllischen Ambiente des Kulturparks Berlin-Kladow ganz im Freien, an der frischen Luft können sich Yoga-Begeisterte, Anfänger, …