Ein sehr leichter, neutraler Trainingsschuh ist der ‚Single Track‚ von The North Face, der durch seine gute Flexibilität sowohl für lockere Dauerläufe wie auch zügigere Einheiten in Frage kommt. Er läuft sich leicht, dämpft gut …
Weicher soll der Untergrund sein, mein Rücken solle geschont und in gleichem Maße gefordert werden, es soll sogar meine Kraft, Balance, Koordination und Schnelligkeit fördern – sagte mein Orthopäde nach meinem Bandscheibenvorfall. Straße laufen macht …
Erst mochte man es gar nicht glauben, der goldene Oktober ließ uns in den vergangenen Tagen kaum spüren, dass wir bereits Herbst haben. Nun ist es aber soweit, Sturm, Dauerregen, kalte Morgenstunden… Da müssen natürlich …