Wie bereits im vergangenen Jahr, gibt es natürlich auch in diesem Frühling einen kleinen Bericht zum Retro Running Day von mir. Retro Running ist, wenn Läufer plötzlich den Rückwärtsgang einlegen; wenn sie nicht mehr nach vorn, …
Wenn ich meine Trainingsmonate zusammenfasse, gibt es meist zunächst Gedankenspiele. So wie: ich sage ein Wort, was fällt dir dazu ein? Das erste Wort, das mir zum März in den Sinn kam, war: vielfältig. Das …
Ein guter Trainingsmonat definiert sich ja bekanntlich nicht durch die Masse an Einheiten und Quantität. Die einzelnen Trainings sind bei mir im Februar kürzer ausgefallen, sprich weniger Kilometer und weniger Zeit investiert. Dafür hat sich …
Der letzte wirklich lange Lauf stand an – wie immer gäbe es nach so einem drei-stündigen Lauf unendlich viele Geschichten zu erzählen, aber in Kürze geschah Folgendes: 36.2km nach 3:08h, Trinken und Gel mitgehabt (man …
15. April 2012 – Ein Datum, das man sich unbedingt vormerken muss! Eine Gruppe von Lauffreunden, die sich von Twitter, Facebook und diversen Blogs her kennt, nimmt sich gemeinschaftlich vor, beim RETRO RUNNING DAY noch …