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Weil mit den Füßen alles beginnt – Meine Top 10 für entspannte Läuferfüße

21. Mai 201823. Juni 2015

Unsere Füße – das Fundament, auf dem wir täglich stehen und gehen. Lässt man einen Bau verkümmern, wird mit der Zeit auch das Fundament anfangen zu bröseln. Unsere Füße sind das kostbarste Gut von uns Läufern. …

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Kategorien Gesundheit, Training 33 Kommentare

Top 10 der Laufanfänger Fehler, die auch ich immer wieder gern mache!

27. Februar 202323. Mai 2013

Vermutlich könnte man die Liste beliebig lang erweitern –  es gibt genügend Fehler, die sicher der ein oder andere immer wieder macht. Manchmal kommt es natürlich nur darauf an, dass man läuft, Spaß hat, die …

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Kategorien Gesundheit, Training 25 Kommentare

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