Mein Training variiert im Jahr, je nachdem ob und wann ich welche Wettkämpfe auf dem Plan habe. Obwohl ich bereits seit Jahren laufe und ab und zu einen Marathon absolvierte, habe ich erst seit 2010 zwei Wettkämpfe mit passenden Plänen in mein Programm genommen.
Fast täglich steht mindestens ein Training an, das von ganz locker, regenerativ bis hin zu intensiven Einheiten wechselt. Unterschiedliche Sportarten, die Abwechslung in den Alltag bringe sollen, werden mit eingeplant – Laufen, Radfahren, Yoga/Yoga-Workshops, Schwimmen, Technik – alles, was mir Spaß macht und was mich auch ein wenig weiterbringt.
Hi Din,
Bin zufällig auf deine Seite gestossen und ich muss sagen ich finde es toll das du mehrere Sportarten machst und dadurch ein sehr interessantes und abwechslungsreiches Training hast!
Das gefällt mir 🙂
Lg, Ralf
Danke schön. Das brauche ich. Eins bereichert das andere und so ist auch für richtig Abwechslung gesorgt.