Training Juni 2016: Dranbleiben

Training Juni 2016: Dranbleiben

Komplett ohne Urlaubspuffer wie im Mai war es eine kleine Herausforderung noch einmal einen ähnlich guten Trainingsmonat für meinen Ironman Zürich hinzulegen. Dennoch war der Juni ein sehr guter Monat, der mich vor allem auf langen Distanzen …

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Training 2016

Training 2016

Wer meine monatlichen Trainingszusammenfassungen kennt, weiß ganz sicher, dass ich manchmal penibel mit meiner Auswertung bin. Zumindest das habe ich immer sehr gut im Griff, wenn meine Planung schon einmal durch das Leben ordentlich durcheinander …

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Training Juni 2016: Dranbleiben

Training März 2016: Mentaltraining

Das Selbstvertrauen, das ich von Januar bis Anfang März verspürte, verschwand fast schlagartig Ende des Monats. Viele Reisen und eine Erkältung haben mich nicht gerade unbeschadet durch diesen Monat gebracht. Meine Müdigkeit griff in alle …

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Training Juni 2016: Dranbleiben

Training Februar 2016: Kraft & Ausdauer

Der Februar verlief ohne besondere Vorkommnisse und eigentlich recht entspannt. Natürlich habe ich mit 56 Trainingsstunden erneut sehr viel Zeit in das Triathlontraining investiert. Sogar fast 10 Stunden mehr, als in dem picke packe vollen Januar. …

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Training Juni 2016: Dranbleiben

Training November 2015 – Neustart

Es war einfach alles dabei – Treppen- und Bahntraining, meine geliebten ‘Run – Swim – Run‘ Einheiten, längere Läufe, kurze Intervalle und sogar eine Abschlussfahrt auf meinem roten Renner, die ich mir so gewünscht hatte, war …

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Training Juni 2016: Dranbleiben

Training Oktober 2015 – Ruhemonat

Ich konnte in diesem ruhigen Monat recht viel erleben, dennoch trainierte ich vergleichsweise wenig. Zurückblickend kommt es mir vor, als hätte ich genauso viel trainiert wie immer, aber das liegt einfach nur daran, dass so …

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