Sport Triathlon Fitness Bloggerin Nadin
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MyGoal Eiswürfelimschuh (6)

MyGoal Internetplattform für Ausdauersport setzt neben Experten auf die Gemeinschaft

Die noch relativ neue, aber dennoch bereits sehr aktive Internetplattform MyGoal möchte insbesondere Ausdauersportlern jeder Leistungsgruppe mit zahlreichen Trainingstipps zur Seite stehen. Es ist ein Netzwerk, das Freizeit- und Leistungssportler zusammenbringt, denn jeder kann seine Erfahrungen teilen, Kommentare abgeben und in Diskussionen einsteigen.

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Erfrischung pur mit Kusmi Tea ‘Be Cool’

Kaum scheint ein wenig die Sonne und die Temperaturen steigen auf über 20 Grad an, schon möchte man in einem lauen Lüftchen an der See verweilen, die Beine baumeln lassen und in den Tag hinein leben. Damit man aber auch nach sportlichen Einheiten, einen klaren Kopf bewahrt und frisch & erholt den weiteren Tag genießen kann, hilft nur eins: Abkühlen!

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Beeinflussen meine Duschgewohnheiten meine Fitness? Achilles’ Laufberater klärt auf!

Er erntet bewundernde Blicke von Mitläufern, man kennt ihn aus jeglichen Medien, er steht einem immer mit besten Tipps zur Seite, wenn es wirklich gerade richtig hart wird und, na klar, veröffentlicht er zur Freude seiner Jünger neben seinen Kolumnen Bücher über Bücher. Die Rede ist natürlich von Achim Achilles, dem halben Profi, einem Läufergott, der im Achilles’ Laufberater Themen wie Training, Idealgewicht, Gesundheit und Motivation bespricht.

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Tee Grüntee Oolong Rooibos 9

Zistrose Tee – Cistus Incanus

Durch einen Mitläufer wurde ich auf Zistrose Tee aufmerksam gemacht, um Erkältungen vorzubeugen und um, im Fall der Fälle, eine schnelle Möglichkeit zu haben, sie wieder loszuwerden.

Zistrose Tee wird aus der Cistus Incanus gewonnen, die eine Heilpflanze ist und zu den Zistrosen gehört. Der Tee ist reich an sekundären Pflanzenstoffen vor allem Polyphenole. Diese wiederum wirken antioxidativ und fangen so freie Radikale ab, so dass das Immunsystem gestärkt werden kann.

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