Wie in den vergangenen Jahren plane ich mein Training mit dem MyGoal Team, das mir mittlerweile bei so einigen Trainingsvorhaben und Wettkämpfen zum Ziel verholfen hat. Natürlich begann auch dieses Jahr mit umfangreichem Grundlagentraining beim …
Während 2012 das Jahr der vielen erste Male war, habe ich mich 2013 genau darauf spezialisiert, was mir nun so viel Freude macht: Triathlon. Ich bereitete mich ganz gezielt auf meinen bis jetzt anstrengendsten Sommer vor. Ich …
Ich dachte, dass ich neben meinen Wettkämpfen nicht all zu viel trainieren würde und deshalb habe ich meine Trainingsauswertung im Juli wegfallen lassen. Ehrlich gesagt, habe ich auch den Überblick verloren. Ich hatte einfach nur …
Rollbergrennen – das ist Berlin, das ist Tradition, das ist Emotion. Da reißen die Siegerinnen und Sieger wie bei den großen Rennen der Klassiker und der Tour die Arme in die Luft. Da läutet ein …
Wohin man schaut, scheint es Großveranstaltungen wie den Ironman oder Challenge Wettkämpfe zu geben und Berlin ist nun Teil davon. Das, was sicher eine Vielzahl von Athleten neben dem Sport Triathlon fasziniert, sind die Massen, …
Der Wettkampfmonat: Ironman 70.3, Velothon und Volkstriathlon – kaum, dass das intensive Training vorüber war, folgten einige Tage Tapering bevor es zum Wettkampf ging. Daran schloss sich eine gewisse Zeit der Regeneration an. Kaum, dass die Regeneration einsetzte, hieß es …
Nachdem ich die erste Hürde mit dem Schwimmen über 1,9km genommen hatte, lag der weitaus anstrengendste Teil aber noch vor mir und so gab es kein Aufatmen. Es galt für mich 90 anspruchsvolle Kilometer mit …
Zeit kann manchmal wirklich unfassbar relativ sein – während sie ab und an einfach dahin rast, kann man bei manchen Minuten den Sekundenzeiger vor sich sehen, der einfach nicht weiter rücken möchte. Spielt dann auch …
Je näher der Garmin Velothon hier in Berlin rückt, desto häufiger denke ich an meinen Fuerteventura Aufenthalt zurück. Das warme, milde Klima fehlt mir sehr, aber nicht nur das. Ich komme zwar nicht vom platten …
Willkommen im letzten Monat der Vorbereitung auf zwei wichtige Wettkämpfe in diesem Jahr: als erstes steht der Garmin Velothon Berlin Anfang Juni an, gefolgt vom Ironman 70.3 Berlin Mitte des Monats. Ich freue mich sehr …
Ich begab mich neulich in ein Radsportgeschäft. Das Geschäft war mit allem ausgestattet, was der Radler an Hightech so begehrt. Die Frühjahrskollektion der Super-Renner schien gerade eingetroffen zu sein. Es roch förmlich nach frischem Lack …
Durch meine Familie und viele Bekannte wurde ich mittlerweile zu einem richtigen Radsportfreund. Im vergangenen Jahr durfte ich zudem die wunderbare Erfahrung machen, was es heißt bei einem Radrennen mit tausenden Teilnehmern mitzufahren. Mein Plan stand …
Das Radfahren liegt mir nicht so im Blut, wie das Laufen, aber es macht einen wesentlichen Teil von mir und meiner Familie aus. Es wundert also nicht, dass ich nach Jahren des Laufens doch irgendwann …
Ein guter Trainingsmonat definiert sich ja bekanntlich nicht durch die Masse an Einheiten und Quantität. Die einzelnen Trainings sind bei mir im Februar kürzer ausgefallen, sprich weniger Kilometer und weniger Zeit investiert. Dafür hat sich …
Was sich im letzten Jahr so wunderbar bewährt hat, möchte ich in diesem Jahr fortsetzen. Deshalb werde ich mein Training auch weiterhin mit den Plänen vom MyGoal Team absolvieren. Zu Beginn des Jahres war ich nicht besonders …
Im Vergleich zu 2012 sind die Ziele für dieses Jahr ähnlich hoch gesteckt, auch wenn es weit schwieriger werden wird, neue Bestzeiten zu erzielen. Es fiel mir nach meiner Pause und komplett neuem Training und …
2012 war das Jahr der vielen ersten Male – es war das Jahr, in dem ich nach meiner Ernährungsumstellung und mit kaum zählbaren Stunden Pilates quasi von vorn angefangen habe. Ich lief meine erste Winterlaufserie; ich …
Der Mai hatte noch im Zeichen der Regeneration gestanden, was sicher auch einen positiven Effekt auf die Juni-Wettkämpfe gehabt hat. Neben meinem ganzen Training mit fast genau 50 Stunden, haben mich natürlich meine beiden Sportveranstaltungen …
Faszination Triathlon – immer mehr Menschen lassen sich anstecken, nur ein Mal einen Wettkampf mit drei Disziplinen, egal ob Mini-Jedermannrennen, Ironman, voll oder 70.3. Neben dem Laufen, bringt Schwimmen und Radfahren reichlich Abwechslung mit sich, …